Haemme harjoittelijaa

Haemme nyt harjoittelijaa Ready Set Polelle, harjoittelumahdollisuus 3-6kk.

Haluatko toimia vaihtelevissa tehtävissä rennossa ja liikunnallisessa työympäristössä? 

Hae meille työkokeiluun tai -harjoitteluun! Osallistut mm. avustaviin toimistotehtäviin ja markkinointiin, tilojen viihtyisyyden ylläpitoon, ja salien välineistä huolehtimiseen. Työnkuvaa pääset halutessasi laajentamaan oman erityisosaamisesi pohjalta.

Odotamme sinulta positiivista asennetta, omatoimisuutta, joustavuutta ja yhteistyökykyä.

Arvostamme myös visuaalista silmää ja kokemusta tarjoamistamme lajeista.

Tarjoamme sinulle monipuolisia työtehtäviä, rennon ilmapiirin ja kannustavan työyhteisön, mahdollisuuden vaikuttaa tehtäviin ja työaikoihin sekä henkilökuntaetuna mm. ilmaiset treenit.
Ilmaise kiinnostuksesi meille: martta@readysetpole.fi. Työharjoittelu sovitaan yhdessä TE-toimiston tai oppilaitoksesi kanssa.

UUTTA! Hot Joogaa RSP:llä 1.4. alkaen

Kuumat tuulet puhaltavat meille ja nostattavat rentoutumisen ja kehon hemmottelun aivan uudelle tasolle 1.4. alkaen.

Laajennamme tilojamme tunnelmallisella Lämpösalilla, jossa pääset rentoutumaan uudella tavalla RSP Hot joogatuntien lämmössä.
Hot Jooga antaa ihanaa energiaa ja uusiutumisen tunnetta. Tunnit sopivat lähes kaikille ikään, kokoon, ja kuntoon katsomatta. Jooga lämmitetyssä salissa on paitsi nautinnollista, myös nivelille ja lihaksille turvallista ja miellyttävää.
Tarjoamme Ready Set Polella kahta erilaista Hot -tuntia:
Hot Jooga -tuntimme pidetään korkeahkossa lämpötilassa, mikä nostaa hien pintaan, parantaa aineenvaihduntaa ja poistaa kuonaa. Hot Yin tunneillamme salissa on lempeämpi lämpö, mikä auttaa kehoa rentoutumaan. Lue lisää Hot joogatunneistamme.
Tunnit löytyvät yleensä varauskalenteristamme peräkkäin, jotta voit halutessasi yhdistää molemmat tunnit helposti samalle päivälle.

RSP Hot Jooga avajaisia vietetään la 30.3. Klo 9 – 16:30

Avajaisissa pääset tutustumaan Hot joogatunteihimme edullisesti hintaan 10 € / kokeilutunti.
Lisäksi luvassa kuumia tarjouksia jäsenyyksistämme sekä kertakorteistamme. Koko tapahtuman ajan tarjolla teetä ja pientä purtavaa.

Avajaisohjelma:
Klo 9 Ovet auki
Klo 9:30 Hot Jooga / Jarna

Klo 10:30 Hot Yin / Jarna

Klo 11:30 Hot Jooga / Riina

Klo 12:30 Hot Jooga / Riina

Klo 13:30 Hot Yin / Martta

Klo 14:30 Hot Jooga / Jarna

Klo 15:30 Hot Yin / Jarna

Klo 16:30Kiitos!

Kaikkien tuntien kesto 40min.
Hinta: 10€ / kokeilutunti
Varaa paikkasi tunneille varausjärjestelmästämme. Voit myös vain saapua paikalle.
Psst! Otathan pyyhkeen mukaan. Tarjoamme kaikille joogamatot.

Kaveriviikot ovat palanneet!

Vietämme suosittuja kaveriviikkoja jälleen 18.2.-3.3.2019.

Koska meidän mielestä kivoja treenikavereita ei voi olla liikaa.

Kuvan mahdollinen sisältö: ainakin yksi henkilö, ihmiset tanssivat, ihmiset seisovat ja teksti
Kuva: Timna Veijanen
Jos sulta löytyy taskustasi meidän jäsenyys tai 5- tai 10 -kerran kortti, voit tuoda kaverisi kokeilemaan lajejamme ilmaiseksi.  Voit myös houkutella kaverisi kokeilemaan itsenäisesti jotakin uutta tuntia.
Kaveriviikkojen ajan saat lisäksi 5- ja 10- kerran kortit itsellesi ja kaverillesi -15% alennuksella.
Huom! Voit tarjota enintään kolme ilmaista tuntia. Voit siis itse valita tarjoatko kolme tuntia yhdelle kaverillesi vai houkutteletko mukaan kolme ystävää.

Kaveriviikoilla voit tuoda kaverisi seuraaville tunneille:
Kaikki alkeistunnit:

x Tankotanssi
x Rengastrapetsi
x Kangasakrobatia

Sekä kaikille sopivat, avoimen tason tunnit:

x Tavoitteellinen liikkuvuus
x Foam Roller
x Kehonpainotreeni
x Yin Jooga

Lisäksi varausjärjestelmäämme keltaisella merkityt:

x Yin Jooga
x Flow Jooga
x Ilmajooga, Palauttava
x Ilmajooga, Vahvistava


Toimikaa näin:
1) Tulkaa yhdessä
Varatkaa sama tunti. Kaverisi pääsee ilmaiseksi tunnille. Huomaathan, että tuntivaraukset tehdään aina omalla nimellä. Pyydä siis kaveriasi tekemään omat tunnukset varausjärjestelmäämme. Emme valitettavasti vastaanota yhdelle tunnille useita samalla nimellä tehtyjä varauksia.
Psst! Voit tulla kaverisi apuopeksi tankotanssi-, kangasakrobatia- ja rengastrapetsitunneille ilman omaa tankoa / kangasta / rengasta, jolloin pääset itsekin ilmaiseksi eikä sinun ei tarvitse varata paikkaa tunnille.
2) Houkuttele kaverisi yksin
– Pyydä kaveriasi varaamaan tunti itselleen.
– Pyydä kaveriasi kertomaan tiskillä, että on sinun kaverisi
– Kaverisi pääsee ilmaiseksi tunnille, jee!
Eikö sinulla ole vielä kaveria RSPllä? Ei hätää, olemme mielellämme sun kavereita. Huikkaa meille viestillä info@readysetpole.fi, niin pääset kokeilemaan tuntejamme ilmaiseksi. (Voimassa 18.2. – 3.3.2019)
Kaikki kaveritunnit tunnistat varausjärjestelmässämme keltaisesta väristä.Huomaathan, että osa ilmajoogatunneista ei sisälly kaveriviikkoihin.

Lue lisää tunneistamme täältä.

Löydät tapahtuman myös Facebookista.

Kevätkauden avajaiset la 12.1.2019

Tervetuloa viettämään kanssamme kevätkauden avajaisia
lauantaina 12.1.2019 klo 12 – 15 !

Tapahtuma on kaikille avoin. Voit tulla kanssamme treenailemaan vaikka koko päiväksi, tai piipahtaa sinulle sopivassa hetkessä.

Kokeilutunteja

Järjestämme tapahtumassa yhteensä 10 ilmaista kokeilutuntia. Tunneilla pääset kokeilemaan tankotanssia, ilmajoogaa ja kehonpainotreeniä. Lisäksi kokeiluissa tutustutaan kevään kursseihimme ja koulutusryhmiin. Kokeilutunteja luvassa niin lapsille, nuorille kuin aikuisillekin! Kokeilutunneille ei tarvitse ennakkoilmoittautua, vaan voit vaan saapua paikalle.


Tarjoukset

Tapahtumapäivänä hankit kevään treenit tavallista edullisemmin:

Starttikurssit 49,50€ / 44,10€* (norm. 55€ / 49€*)

Ilmoittaudu starttikurssille paikan päällä tai hanki starttikurssille lahjakortti 10% alennuksella!

5-kerran sarjakortit 76,50€ / 67,50€* (norm. 85€ / 75€*)

Sarjakortilla pääset kaikille tunneillemme juuri silloin, kun sinulle sopii! 5-kerran sarjakortti on voimassa 3 kuukautta ostohetkestä. Katso, mille tunneille pääsisit!
*Tähdellä merkitty hinta opiskelijoille, työttömille, eläkeläisille ja kotivanhemmille.
Tarjoukset ovat voimassa vain lauantaina 12.1.2019 paikan päällä. Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin.


RSP:n treenihaaste keväälle 2019

Julkaisemme tapahtumassa uuden vuoden treenihaasteen, ja kehonpainotreenikokeiluissa saat muutaman täsmävinkin tämän treenihaasteen taltuttamiseen.

Kehonkoostumusmittaus

Koko tapahtuman ajan mahdollisuus kehonhoostumusmittaukseen, hinta 25€. Mittauksen tulee tekemään Ossi Nikula Easyway  Finland Oy:ltä. Mittaus tehdään InBody770-mittauslaitteistolla, ja saat mittauksesta itsellesi kehonkoostumusanalyysin.
Katso lisää: http://www.easyway.fi/inbody-770/

Aikataulu 

Klo 12 Tervetuloa!
Klo 12:15-12:45 Lasten 7-10v akrobatiakokeilu renkailla ja kankailla
Klo 12:15-12:45 Tankotanssin kokeilutunti aikuisille 15v+
Klo 12:15-12:45 Kehonpainotreenikokeilu & kevään treenihaasteen esittely
Klo 13-13:30 Ilmajoogan kokeilutunti aikuisille 15v+
Klo 13-13:30 Lasten 7-10v akrobatiakokeilu tangoilla
Klo 13:30-14:00 Ilmajoogan kokeilutunti aikuisille 15v+
Klo 13:30-14:00 Nuorten 11-14v tankotanssikokeilu
Klo 14:15-14:45 Koulutusryhmäinfo & kokeilu: Tankotanssi
Klo 14:15-14:45 Koulutusryhmäinfo & kokeilu: Rengastrapetsi
Klo 14:15-14:45 Kehonpainotreenikokeilu & kevään treenihaasteen esittely
Klo 15 Kiitos!


Tapahtuman löydät myös Facebookista.

Lämpimästi tervetuloa avaamaan treenintäyteinen kevätkausi kanssamme!

 
 

RSP:n jamipäivä & jäsenkivaa la 20.10.2018

Lämpimästi tervetuloa RSP:n ensimmäiseen jamipäivään, jonka teemana on Luovuutta lokakuuhun!
Luvassa tapahtumassa taidetta, treenihauskaa & kuvausnurkka. Jos sinulla on taskussasi jäsenkortti, saat treenit ilmaiseksi, ja kuvauksen edullisempaan jäsenhintaan.


Ohjelma lauantaina 20.10.

Klo 14:30 Ovet auki, Tervetuloa!
Koko tapahtuman ajan:
Riikka Partasen taidenäyttelyn avajaiset
Kuvausnurkka, jossa saat valokuvaajan ikuistamat treenikuvat itsestäsi
DJ:t Arno & Ananas-Ate
Kahvi- ja teetarjoilu
Hauskaa treeniohjelmaa
Klo 15:15-15:45 Pari- & pyramidilämmittely, avoin taso
Klo 15:45-16:45 Paritankoilua by @KahJoPole, Alkeis 2+
Klo 16:45-17:00 Exo Foam Roller by @riikka.arte, avoin taso
Klo 17:30 Kiitos!
Tapahtuma on avoin kaikille.
Katso tarkemmat tiedot alta


riikka.arte – ”The corner is missing just for you to ask”

Riikka Maria Partasen taidenäyttelyn avajaiset

Ohjaajamme Riikka Partanen (@riikka.arte) toimii kuvataiteilijana, ja tuo pienoisnäyttelyn RSP:n tiloihin ilahduttamaan. Näyttely on nähtävissä 15.12.2018 asti. Teokset ovat värikylläisiä, avaruudellisia puutarhoja, jotka muuttavat muotoaan UV-valon alla.

Kuvausnurkka

Ilmasalistamme löytyy koko tapahtuman ajan kuvausnurkka, jossa voit ikuistaa lempiasentosi joko tangolla, renkaalla tai ilmajoogakankaalla. Kuvaaja Hanna Pehkonen (@sti.nautiloid) on media-alan moniosaaja, jonka lempeässä otteessa saat ikuistettua itsesi luontevimmillasi.
Kuvausajat varattavissa (noin 20 min) klo 14:30, klo 15, klo 15:30, klo 16, klo 16:30 ja klo 17
Varaa aika kuvauksiin laittamalla viestiä: hanna@readysetpole.fi Kerrothan viestissä toivomasi kuvausajan ja haluamasi välineen. Kuvauksen hinta on 30 €, jäsenille 25 €. Kuvaus maksetaan paikan päällä.

Treenit:

Klo 15:15 Pari- & pyramidilämmittely
Nyt lämmitellään hauskasti! Ohjaajamme Riikka Aalto & Saara Ervasti ohjaavat sinulle parin kanssa tehtäviä lämmittelyliikkeitä, minkä jälkeen rakennamme ihmispyramidin! Kesto 30min, Avoin taso, sopii kaikille
Klo 15:45-16:45 Paritankoilua
Paljon toivottua paritankoilua. Tunnin ohjaa Kaisa Suiston & Johanna Juvosen muodostama tankoduo @KahJoPole. Tunnin aluksi teemme muutamia helpompia liikkeitä,  Huomioithan, että tunnilla ei pidetä erillistä lämmittelyä. Kesto 60min, Taso: Alkeis 2 – Jatko 2

Klo 16:45-17:00 Exotic Foam Roller
Oletko koskaan miettinyt, mitä Foam Roller voikaan olla, kun vapautat naiselliset energiasi? Tunti sai alkunsa vitsistä, mutta nyt se on totta! Taiteilija / ohjaaja Riikka Partanen @riikka.arte ohjaa nauruhermoja ja lihaskalvoja avaavan kehonhuoltotuokion. Kesto 15min, Avoin taso, sopii kaikille
Hinta:
Kaikki treenit jäsenillemme ilmaisia!
Hinta kaikille muille: 20€ tai 1 ruksi kertakorttiin (sisältää kaikki tapahtuman treenit, yht. 1h 45min)
Treenejä ei tarvitse varata ennakkoon, vaan osallistujat pääsevät mukaan saapumisjärjestyksessä (max 20 hlö / tunti).


Lämpimästi tervetuloa lokakuun jamipäivään!

Me huolehdimme tiedoistasi – näin me teemme sen.

Sinun yksityisyytesi on meille tärkeää. Voit luottaa siihen, että me Ready Set Polella käsittelemme antamiasi tietoja turvallisesti ja luottamuksellisesti.
Olemme päivittäneet tietosuojakäytäntöjämme uuden 25.5.2018 voimaan astuvan EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti.
Voit lukea koko tietosuojakäytäntömme täältä.
Jos sinulla on kysyttävää tietoihisi liittyen, autamme mielellämme.

Aika – RSP:n Kevätnäytös 26.5.

Ready Set Polen huikea kevätnäytös ammentaa tänä vuonna inspiraationsa ajan pyörteistä.

Ajalla on useita ulottuvuuksia, ja sen voi kokea monin eri tavoin; menneisyys, nykyisyys ja tulevaisuus kietoutuvat toisiinsa ja kaikki tapahtuu tässä ja nyt.
Nykymaailma pyörii helposti kiireen ympärillä, mutta joskus aika ei tunnu etenevän millään eteenpäin. Toisinaan aika etenee taas niin vauhdilla, ettei siitä tunnu saavan otetta.
Näytöksessä katsojan on hyvä pysähtyä hetkeksi ja vain katsella ajan koukeroiden pyörittävän taitavia esiintyjiämme esityksestä toiseen. Luvassa on visuaalinen matka ajan ja akrobaattisen liikkeen eri ulottuvuuksiin ja monimuotoisuuteen.
Näytöksessä lavalle nousevat vuorollaan Koulutusryhmämme, nuorimmat akrobaatimme sekä valovoimaiset ohjaajamme. Veturitallien Kiskoklubilla nähdää moniulotteista taiturointia tangoilla, rengastrapetsilla ja kankailla.
Tervetuloa sukeltamaan kanssamme ajan pyörteisiin!

Aika – Ready Set Polen kevänäytös lauantaina 26.5.2018

Näytös alkaa  klo 17.00. Ovet avataan klo 16.00
Paikka: Kiskoklubi Veturitallit
Veturitallinkatu 6 40100 Jyväskylä

Liput myynnissä maanantaista 7.5. alkaen!

Ennakkoon 14€ /12€* – Myynnissä to 24.5. asti
Ovelta 16€ /14€* näytöspäivänä
*edullisempi hinta RSP:n jäsenet, opiskelijat, työttömät, eläkeläiset, lapset 4-12 v.
Osta liput RSPltä
Lippuja voit ostaa RSPltä (Cygnaeuksenkatu 3, sisäpiha) tuntiemme välissä tai netistä.
Ajantasaisen tuntikalenterimme löydät täältä.
Aika facebookissa

RSP Yläkaupungin Yössä 19.5.2018

Kevään odotetuin kaupunkifestivaali Yläkaupungin yö on taas täällä ja Ready Set Pole on tuttuun tapaan mukana tarjoamassa lennokasta ohjelmaa.

Tule tsekkaamaan RSP:n meiningit Yössä 19.5. ja vinkkaa tästä kaikille tutuillesikin!

Aikataulumme:
Klo 13-14              Lasten puuhatuokio: temppurata & kiipeilyä
Klo 13-13.30         Nuorten (alk. 10v) tankokokeilu
Klo 13.30-14         Aikuisten tankokokeilu
Klo 14.30              Lajiesittelyt: Tankotanssi & Rengastrapetsi, Ilmajooga
Klo 15.15-15.45   Kokeilutunti 30min: Rengastrapetsi
                             Kokeilutunti 30min: Tankotanssi
Klo 16-16.30        Kokeilutunti 30min: ilmajooga
                             Kokeilutunti 30min: tankotanssi
Klo 16.45-17.15   Kokeilutunti 30min: ilmajooga
                             Kokeilutunti 30min: yin-jooga
Klo 17.30             Tankotanssiesitykset
 
Our schedule:
13-14                Activity for children: activity course and climbing
13-13.30          Try this!: Pole Dance for kids (10 years and up)
13.30-14          Try this!: Pole Dance for adults
14.30                Demonstrations: Pole Dance & Aerial Hoop
15.15-15.45     Trial classes 30min: Aerial Hoop
                        Trial classes 30min: Pole Dance
16-16.30          Trial classes 30min: Aerial Yoga
                        Trial classes 30min: Pole Dance
16.45-17.15     Trial classes 30min: Aerial Yoga
                        Trial classes 30min: Yin Yoga
17.30               Pole dance performances
Katso koko ohjelma: http://www.ylakaupunginyo.fi/
Info in english: http://www.ylakaupunginyo.fi/in-english/
RSP:n Yläkaupungin yön Facebook-tapahtumasivulle löydät täältä. Tapahtumaan on vapaa pääsy.

Tervetuloa mukaan nauttimaan RSP:n meiningistä ja hyödyntämään päivän erikoistarjoukset!

Magnus Labben workshopit tammikuussa 2018 Ready Set Polella!

Jokaisen tankoilijan tammikuun must have -workshopit 13.-14.1.2018

Vuosi 2018 pärähtää kovaa käyntiin huikealla treeniviikonlopulla, kun tankoguru Magnus Labbe saapuu ohjaamaan kolme workshopia Ready Set Polella tammikuussa 13.-14.1.2018.
Magnus Labbe on tanskalainen tankotanssitaiteilija ja -opettaja, joka on menestynyt lukuisissa kisoissa (mm. 2016 Aerial USA Champion, 2014 Pole Theatre Paris 1st place in Pole Art). Labbe on erityisesti tunnettu tanssillisen sulavasta liikekielestään, näyttävistä vaihdoista ja nostoista sekä pyörähdysflowstaan. Hänellä on kymmenen vuoden tanssitausta jazzista, nykytanssista ja hip hopista ja hän on opettanut tanssia lähes vuosikymmenen. Tankotanssi vei Magnus Laben mukanaan noin viisi vuotta sitten, ja sen jälkeen hän esiintynyt, kilpaillut ja opettanut tankotanssia ympäri maailmaa.
Tutustu Labbeen Instagramissa @magnuslabbe ja Youtubessa!


Ilmoittautuminen Labben workshopeihin käynnissä nyt.


Workshopien tuntikuvaukset

Magnus’ secret tricks & combos

Lauantaina 13.1.2018 klo 15:00-16:30

  • Taso: Jatko 2-4
  • Osaamisvaatimus: Ilmainvert, olkanousu, jatkettu perhonen
  • Kesto: 90min

Tässä workshopissa sukelletaan Magnusin suosikkitemppuihin ja comboihin. Luvassa kiipeämistä, pudotuksia, hauskoja otteiden vaihtoja ja monenlaisia nostoja. Pääset myös treenaamaan Magnusin näyttävimpiä liikkuvuustemppuja. Luvassapuolitoistatuntinen tempputykittelyä Magnusin lempeän vaativassa ohjauksessa.

Low pole flows

Lauantaina 13.1.2018 klo 16:45-18:15

  • Taso: Jatko 1-4
  • Osaamisvaatimus: Invert maasta ja kiipeäminen
  • Kesto: 90min

Matala on uusi korkea! Labbe opettaa tässä workshopissa kiinnostavimmat matalat temput ja temppuyhdistelmät. Tunnilla harjoitellaan lattiaa ja tankoa hyödyntäviä liikkeitä. Varaudu innovatiiviseen flow’hun!

Contemporary pole

Sunnuntaina 14.1.2018 klo 12:15-13:45

  • Taso: Jatko 1-4
  • Osaamisvaatimus: Peruspyörähdykset ja kiipeäminen
  • Kesto: 90min

Tässä nykytanssista inspiroituneessa workshopissa tutkitaan Laben johdolla tanssin flowta niin tangon ympärillä kuin tangollakin. Tunnilla harjoitellaan koreogarfia, joka on täynnä sulavuutta, pyörähtelyä ja tanssitekniikkaa. Sinulla ei tarvitse olla ennestään tanssillista taustaa tunnille tullaksesi. Tunnille kannattaa ottaa mukaan sukat ja polvisuojat. Tervetuloa nauttimaan tankotanssista sulavimmillaan!


Ilmoittaudu mukaan ja varmista, että vuotesi alkaa oikealla tavalla väärin päin.


Hinnasto

Hinnat, kun ilmoittaudut 1.1.2018 alkaen:

1 x workshop 65€ / 60 €*
2 x workshop 125€ / 115€*
3 x workshop 180€ / 165€*

Ennakkohinnat 31.12.2017 mennessä ilmoittautuneille:

1 x workshop 60€ / 55€*
2 x workshop 115€ / 105€*
3 x workshop 165€ / 150€*
* Edullisemmat hinnat RSP:n jäsenille, opiskelijoille ja työttömille.
Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittauduttuasi saat sähköpostiisi laskun workshopeista. Maksamalla laskun eräpäivään mennessä varmistat paikkasi workshopissa.
Jos et ole varma, mikä workshop olisi sinulle sopiva, autamme sinua mielellämme valinnassa. Mitä tahansa mietitkin, voit aina laittaa meille viestiä: info@readysetpole.fi.
[EVENT_ESPRESSO_CATEGORY event_category_id=”magnuslabbe-1513248203″]