Lattiajoogatunnit

Lattiajoogatunneillamme joogaharjoitus tehdään joogamatolla. Lattiajoogatuntimme ovat tasoltaan avoimia.

Tunnit sisältyvät kaikkiin jäsenyyksiimme.

Ennen tuntien varaamista tutustuthan tuntivarauskäytäntöihimme.

Voimajooga

Voimajoogatunneilla keskitytään vahvistamaan käsien, jalkojen ja keskivartalon voimaa huolellisen asanatyöskentelyn ja hengitykseen keskittymisen kautta. Tunneilla tehtävät asanat ovat voimakkaita, ja oikeaan tekniikkaan kiinnitetään huomiota. Tunti on fyysisesti vaativa, mutta harjoituksen voi tehdä juuri sillä intensiteetillä, mikä kulloinkin itselle on sopivinta

Seuraavat tunnit:
9.6.202017:15JussiVaraa tästä

Suosittelemme myös: Hot Jooga Intro