Starttikurssit

Tällä sivulla pääset tutustumaan pitkin vuotta järjestettäviin starttikursseihimme. Starttikurssit ovat helpoin matalan kynnyksen tapa aloittaa uusi laji ja ne on tarkoitettu lajin ensikertalaisille. Kun olet käynyt starttikurssin sinun on helppo jatkaa uutta harrastustasi viikkotunneillamme.
Starttikursseja on tarjolla kahdenlaisia:

Starttikurssi:
3 tunnin mittaista kurssikertaa kerran viikossa kolmen viikon ajan

Kaikille yli 15 vuotiaille
55€ /
49€ *
3 x 60 min

Intensiivistartti:
kaksi n. 75min mittaista harjoitusta, tauon sekä keskustelua ja kokemusten jakoa kurssiporukan kanssa.

Kaikille yli 15 vuotiaille
55€ /
49€ *
180min

*edullisempi hinta jäsenet, opiskelijat, työttämät, eläkeläiset ja kotivanhemmat

Tervetuloa innostumaan uudesta lajista!


Tankotanssi

Tankotanssin starttikurssilla opettelemme askeleita, pyörähdyksiä ja erilaisia pitoja, kuten seisomista tangolla. Täällä opit tankotanssin perusteet kertaheitolla!

Ilmajooga

Ilmajoogan starttikurssilla harjoittelemme ilmajoogan perusasanat ja opimme käyttämään ilmajoogakangasta oikealla tavalla. Kurssiin sisältyy sekä kehoa palauttava että vahvistava harjoitus.

Hot jooga

Hot joogan starttikurssilla teemme joogaharjoitusta lämmitetyssä salissa. Joogaharjoituksen tekeminen lämmössä lisää turvallisesti liikkuvuutta ja antaa energiaa. Kurssiin sisältyy kehoa vahvistava ja lempeän palauttava harjoitus.