Kevään Koulutusryhmät

Suositut Koulutusryhmämme pyörähtävät käyntiin taas kevätkaudella!

Koulutusryhmämme on luotu tavoitteellisille tankotanssi- ja rengastrapetsitreenaajille. Koulutusryhmä on juttusi, kun haluat treenata hyvässä porukassa tutun ohjaajan johdolla säännöllisesti, ja kehittyä monipuolisesti. Keväällä meillä treenaa neljä tankotanssin koulutusryhmää sekä rengastrapetsin koulutusryhmä. Kevätkauden viralliset kurssikerrat alkavat viikolla 4.

Tutustu alla tarkemmin ryhmiin ja valitse omasi!

Psst! Mikäli et ole varma, mikä ryhmä olisi juuri sinulle sopiva, autamme sinua mielellämme valinnassa sähköpostitse info@readysetpole.fi tai puhelimitse 040 969 2693.


Tankotanssin koulutusryhmät

Tankotanssin koulutusryhmissä pääset haastaamaan itseäsi pitkäkestoisesti ja saat vinkkejä etenkin niihin vaikeimpiin liikkeisiin. Saat itsellesi ohjaajan tekemän treeniohjelman, jolla pystyt rytmittämään harjoittelusi optimaalisesti oman kehittymisesi kannalta. Tuntien teemoina vaihtelevat mm. voimatekniikka, liikkuvuus ja liikeyhdistelmät. Treeniohjelmaa rakennetaan myös ryhmäläisten toiveiden pohjalta. Säännöllisellä ja monipuolisella treenillä tulet kehittymään yhä paremmaksi tankotanssijaksi.

x Koulutusryhmä I sopii harrastajille Alkeis 2 -tasosta alkaen.

x Koulutusryhmä II sopii Jatko 2 -tason harrastajille ja jo jonkin aikaa Jatko 1 -tasolla tankoilleille.

x Koulutusryhmä III sopii Jatko 3 – Jatko 4 -harrastajille.

x Aikuisten Koulutusryhmä sopii yli 25-vuotiaille Jatko 2 – 4 -tason harrastajille.


Rengastrapetsin Koulutusryhmä

Rengastrapetsin Koulutusryhmässä kehität kehonhallintaasi renkaalla ja opit paljon uutta. Pääset yhdistelemään renkaalla tehtäviä liikkeitä sulaviksi koreografioiksi ja kehityt hurjasti kauden aikana. Kevään aikana harjoitellaan mm. komboja, liikkuvuus- ja voimaliikkeitä, sekä koreografista sarjaa. Treeniohjelmaa  suunnitellaan myös ryhmään osallistujien toiveiden pohjalta. Renkaan koulutusryhmä on loistava mahdollisuus päästä treenaamaan renkaalle viikottain!

x Rengastrapetsin Koulutusryhmä sopii motivoituneille, jo hieman kokemusta renkaalta omaaville harrastajille.


Järjestämme kaikista Koulutusryhmistämme kaikille avoimet kokeilutunnit viikolla 3. Kokeilutunnilla pääset kokeilemaan Koulutusryhmiämme edulliseen kokeiluhintaan 10€ /tunti. Varaa paikkasi kokeilutunneille varausjärjestelmästämme.

Tervetuloa kevään kehittävimpiin treeneihin!

Kevätkauden avajaiset

Vietämme Kevätkauden avajaisia lauantaina 11.1.2020 klo 10:30 – 17.

Luvassa on paljon edullista kokeilutunteja lajeistamme, ihastuttavia esityksiä ja lajiesittelyä, sekä mahdollisuus kehonkoostumusmittaukseen koko tapahtuman ajan. Lisäksi tapahtumassa kahvi- ja teetarjoilu sekä mukavaa oleskelua. Voit tulla kanssamme treenailemaan vaikka koko päiväksi, tai piipahtaa sinulle sopivassa hetkessä. Tapahtuma on kaikille avoin. Tervetuloa viihtymään ja tutustumaan monipuoliseen harrastusvalikoimaamme!

Edullisia kokeilutunteja

Järjestämme tapahtumassa yhteensä 15 edullista kokeilutuntia, joille pääset osallistumaan hintaan 5€ / 40min. Tunneilla pääset kokeilemaan suosituimpia lajejamme ja tutustumaan kevään uutuustarjontaamme. Kaikki kokeilutuntimme ovat avoimen tason tunteja eli olet tervetullut sellaisena kuin olet. Tuntikuvaukset löydät täältä.

Tarjolla on tunteja monipuolisesti mm. tankotanssista, joogasta ja akrobatiasta! Ilmoittaudu tunneille etukäteen varausjärjestelmässämme, niin varmistat paikkasi tunnille. Voit myös saapua paikalle ilmoittautumatta, jolloin pääset mukaan kokeilutunnille varaustilanteen mukaan.

Kehonkoostumusmittaus

Koko avajaistapahtuman ajan sinulla on mahdollisuus kehonhoostumusmittaukseen hintaan 25€. Mittauksen tulee tekemään Ossi Nikula Easyway Finland Oy:ltä. Mittaus tehdään InBody770-mittauslaitteistolla ja saat mittauksesta itsellesi kehonkoostumusanalyysin.

Kehonkoostumusmittaus on hyvä tapa saada tietoa oman kehon koostumuksesta, treenin toimivuudesta ja sen avulla on helppoa nähdä esimerkiksi puolierot kehon lihasmassassa. Teemme Ossin kanssa säännöllistä yhteistyötä, joten osallistumalla mittaukseen säännöllisesti saat hyödyllsitä seurantatietoa oman kehon muutoksista.
Katso lisää mittauksesta täältä.


Avajaispäivän tarjoukset

Tapahtumapäivänä hankit kevään treenit tavallista edullisemmin.


10 kerran kortti
169€ / 149€*

(norm. 179€ / 159€*)

10 kerran kortti käy kaikille tunneillemme ja on voimassa 6kk. Tarjous voimassa vain avajaispäivänä paikan päällä.


6kk jäsensopimus
ilman liittymismaksua!
*

Lisäksi saat jäsenyyttä solmiessasi kaupan päälle kaverille kertakäynnin RSPn tunneille.

RSPn jäsenyys kannattaa, kun haluat käydä tunneillamme säännöllisesti. Treenaat vaivattomasti kiinteällä kuukausimaksulla ja nautit lisäksi jäsenduista. Jäsenyys tulee sinulle kertakorttia edullisemmaksi kun käyt tunneillamme vähintään kerran viikossa.

*Jäsensopimus on voimassa 6kk, jonka jälkeen se jatkuu toistaiseksi voimassaolevana. Ensimmäisen kuukauden jäsenmaksu maksetaan tiskillä jäsenyyden solmimisen yhteydessä. Täältä löydät jäsenehtomme.


Avajaisohjelma

10:30 Tervetuloa!

11:00 Kokeilutunnit:
Tanko, Ekso Tekniikka
Ilma-akrobatia Intro
Tanssi, Nykytanssi

12:00 Kokeilutunnit:
Tanssi, Ekso
Hot Jooga Intro

12:00 LAJIESITTELY: Ilmasali

13:00 Kokeilutunnit:
Tanko Intro
Ilmajooga Intro
Hot Jooga Intro

14:00 Kokeilutunnit:
Tanko Intro
Ilmajooga Intro
Kehonhuolto lämmössä

15:00 LAJIESITTELY: Tankosali

15:00 Kokeilutunnit:
Kehonhuolto kankailla
Hot Jooga Intro

16:00 Kokeilutunnit:
Tanko Intro
Ilmajooga Intro
Hot Jooga Intro

17:00 Kiitos!


Kaikkien kokeilutuntien kesto on 40min ja hinta 5€. Tunnit maksetaan paikan päällä.

Psst! Jos sinulla on RSPn jäsenyys, voit käydä max. 3 kokeilutunnilla veloituksetta.


Rakenna itsellesi unelmien treenipäivä RSPllä ja tuo kaveritkin mukanasi!

Joulun tarjoukset ja aukioloajat

Joulu on taas, joulu on taas!

Hanki joulun liikuttavimmat lahjat RSPltä! Lahjamme ilahduttavat, innostavat ja inspiroivat, tukevat terveyttä ja hyvinvointia ja ennen kaikkea tulevat hyötykäyttöön. Nämä eivät jää kaapin pohjalle pölyyntymään!


Joulunajan aukioloajat:

Vielä ehdit jouluostoksille, pidämme RSPn ovet auki seuraavasti:

Maanantaina 16.12. klo 11:00 – 19:00
Tiistaina 17.12. klo 11:00 – 16:00
Keskiviikkona 18.12. klo 15:00 – 18:30
Torstaina 19.12. klo 13:00 – 17:00
Perjantaina 20.12. klo 10:00 – 16:00
Maanantai 23.12. klo 10:00 – 16:00

Lisäksi ovemme ovat auki ostosten tekoon aina 15 minuuttia ennen toteutuvia tunteja ja tuntien välissä. Näet täältä viikkotuntimme.

Asiakaspalvelumme lomailee joulun yli 24. – 29.12.2019. Syyslukkarimme tunnit pyörivät sunnuntaihin 22.12. asti, jonka jälkeen tarjoamme muutamia tunteja kevennetyn joululukkarin mukaan. Kevätkautemme käynnistyy uusin kujein 7.1.2020. 
Varaa joululoman tunteja nettikalenteristamme. 

Tervetuloa ostoksille!

Psst! Toimitamme tuotteita ja lahjakortteja myös postitse. Postimaksut ovat 4 – 15€ paketin koosta riippuen. Tarjoamme postikulut yli 200€ tilauksiin sekä joulukuun ajan kaikkiin ilmajoogakangastilauksiin. Tutustu myynnissä oleviin tuotteisiimme.


Kokosimme RSPn parhaat lahjavinkit itselle tai kamulle:

 1. Lahjakortti tuotteisiimme tai palveluihimme

Lahjakortilla ilahdutat helposti ja varmasti! Lahjakortilla voit jakaa kehollista hyvää ja inspiroida vaikka lähinaapurin kivan lajin pariin. RSPn lahjakortin voit ostaa haluamallesi palvelutuotteelle. Kirjoitamme lahjakortteja myös treeniväline- ja vaateostoksiin valitsemallesi summalle. Kaikki lahjakorttimme ovat voimassa 6kk ostohetkestä.

Psst! Lahjoita uudelle harrastajalle vaikka kevään Starttikurssi tai 10 kerran kortti, treenikaverille pitoapu tai vapaavalintainen intensiivi ja ystävälle tunti yksityisopetusta.. Käyttökohteen voi myös jättää avoimeksi. Tutustu sarjakortteihin sekä muihin tuotteisiimme.

2. Ilmajoogakangas 149€ ja ilmainen toimitus Suomessa

Oma ilmajoogakangas tekee kodista joogastudion! Rentoudu ja roiku, venyttele ja huolla, treenaa ja hikoile, leiki ja temppuile – ilmajoogakangas on hurjan monikäyttöinen. Tai miten olisi uusi koko perheen päiväunipaikka?

Psst! Suosittelemme kokeilemaan ilmajoogaa osaavan ohjaajamme vetämänä. Järjestämme viikottain ilmajoogatunteja, jotka näet varausjärjestelmästämme.

3. Ilmajoogakangas ja kaksi kiinnityspakettia vain 199€ (norm. 238€)

Tee ilmajoogakankaasta vieläkin monipuolisempi kahden kiinnityksen avulla. Meiltä saat kattokiinnikkeet niin betoni- kuin puukatollekin. Kahden pisteen kiinnityksellä nostetulla kankaalla on turvallista tehdä myös dynaamisia voima- ja akrobatialiikkeitä.

Kangas ei halaa sinua niin tiukasti, joten inversioiden tekeminen on miellyttävämpää matalalla kiinnityksellä. Huomioithan, että kiinnityksen asentajalla on aina oma vastuunsa kiinnityksen turvallisuudesta – suosittelemme käyttämään ammattilaista.

Kankaat ja kiinnityspaketit puu- ja betonikatolle ovat myynnissä paikan päällä tai tilattavissa postitse. Tonttumme päättivät joulufiiliksissä toimittaa kaikki ilmajoogakangastilaukset Suomessa toimituskuluitta. Tilaa postitettavat paketit viimeistään keskiviikkoon 18.12. mennessä, niin ne ehtivät jouluksi perille!


Hierojamme Jussi Juntusen lahjavinkki:

Jussi on koulutettu hieroja sekä yksi huipuista joogaohjaajistamme. Hän yhdistelee hoidoissaan klassisen hieronnan menetelmiä, mobilisoivia otteita, faskia käsittelyä sekä kinesio-teippausta. Lähtökohtana hoidolle on asiakkaan tutkiminen ja ongelmakohtien löytäminen asiakkaan kanssa yhteistyössä. Vastaanotolle voi hakeutua tuki- ja liikuntaelimistön vamman takia, palautumisen vuoksi tai ihan vaan rentoutumaan.

Lahjoita itsellesi tai läheisellesi hyvinvointia: Anna lahjaksi hoitava hieronta!

Jäsenemme saavat hierontalahjakortit edullisemmin pukin konttiin: Kun ostat hierontalahjakortin lahjaksi, saat hieronnan lahjakortille Jäsenhintaan!*

*Normaalisti lahjakortille hankittu hieronta on normaalihintainen, mikäli lahjan saaja ei ole jäsenemme. Saat edun esittämällä jäsenkorttisi lahjakorttia ostaessasi. Tarjous on voimassa 24.12. asti.

Hierontalahjakortteja voi ostaa suoraan Jussilta itseltään Jyväskylän keskustan alueelta ja tarvittaessa lahjakortit kulkeutuu myös lähialueille. Tiedustelut puhelimitse 050 366 2099, Facebookissa Hieroja Jussi Juntunen ja Instagramissa @hierojajussijuntunen.

Jussin hoitohuoneen löydät RSPn kanssa saman katon alta. Ajan voit varata varausjärjestelmästämme hyvinvointi -välilehden alta tai Jussin omilta nettisivuilta jussijuntunen.fi.


RSPikkujoulut 14.12.

? ? Joulu on taas, joulu on taas, kattilat täynnä puuroo…

Meidän tonttutiimiläiset laittoivat lusikkansa puurokattilaan ja hämmensivät teille
aivan mielettömän kattauksen kivaa pikkujouluohjelmaa:

RSPikkujouluissa 14.12. klo 16 – 19 pääset ihastelemaan RSPläisten upeita esityksiä niin tangolla, renkaalla kuin kankaallakin, metsästämään huikeita pikkujoululahjoja sekä osallistumaan arvontaan. Lisäksi jaamme Vuoden Treeniasenne -palkinnon ja jamittelemme RSPn tyyliin; jameissa voit kokeilla miltä tuntuu pyörähdellä tangolla, kieppua renkaalla tai leijailla kankaalla.

Tarjolla on myös lämmintä juotavaa ja pientä naposteltavaa sekä lompakkoa ilahduttavia pikkujoulutarjouksia. Pikkujoulutarjoukset löydät sivun lopusta.

RSPikkujouluihin ovat tervetulleita kaikki vauvasta vaariin!

Kuva: Timna Veijanen

RSPIKKUJOULUT LAUANTAINA 14.12.2019

Klo 16:00 Tervetuloa!
Klo 16:00 Pikkujoulujamit
Klo 17:00 ESITYKSET: Rengastrapetsi- ja kangasakrobatia
Klo 17:30 Pikkujoululahjojen metsästys
Klo 18:00 ESITYKSET: Tankotanssi
Klo 18:30 Vuoden treeniasennepalkinnon jako & arvonta
Klo 19:00 Kiitos ja hyvää joulua kaikille!

LIPUT 4€, sisältää yhden arvontalipukkeen. Alle 10v. ilmaiseksi. Liput myydään paikan päällä tapahtumapäivänä.


Kutkuttavat pikkujoulutarjoukset:

? Anna itsellesi tai läheisellesi lahjaksi uusi harrastus: Lahjakortit -20% – ilahduta läheistä elämyslahjalla!

? Treenaa joulukuu veloituksetta: Kun liityt jäseneksemme RSPikkujouluissa, saat loppuvuoden treenit kaupan päälle!* Lisäksi saat lahjakortin ”Kertakäynti vapaavalintaiselle tunnillemme”, jonka voit antaa ystävällesi lahjaksi. Yksi lahjahuoli vähemmän!

*Voit valita minkä tahansa jäsenyyden. Tammikuun jäsenmaksu maksetaan jäsenyyden solmimisen yhteydesssä, joulukuun treenit saat kaupan päälle. Helmikuusta alkaen jäsenmaksu veloitetaan normaalisti laskulla.

Tarjoukset ovat voimassa vain paikan päällä tapahtumapäivänä 14.12., ellei toisin mainita. Olemme tapahtumapäivänä auki klo 12 – 19.


Lämpimästi tervetuloa fiilistelemään joulua kanssamme! ??