Etsimme nuorekkaaseen ja kehittyvään liikunta-alan yritykseemme uusia osaajia!
Hakuaika jatkuu 15.5.2016 asti.
Lisätietoa ja hakuohjeet löydät sivulta www.mol.fi
Ammattinimike: Liikunnanohjaaja
Nyt on se mahdollista, nimittäin saada ilmajoogakangas itselle kotiin! Kankaan saat kätevästi kiinnitettyä kattoon kiinnityspaketillamme. Voit myös hankkia kiinnitystarvikkeet itse, ja tilata pelkän kankaan.
Tuotetiedot kankaasta:
Ilmajoogakangas on 6,40m pitkä ja noin 3 metriä leveä. Pituus riittää 2,20-3 metrin korkuiseen huoneeseen riippuen solmintatavasta. Kangas on tiheään ommeltua joustamatonta nylonia. Konepestävä.
Ilmajoogakankaan värivaihtoehdot:
Musta, Norsunluu, Pinkki, Turkoosi tai Violetti
Kiinnityspaketti sisältää:
Toimitus- ja maksutiedot:
Tilaamasi tuote / tuotteet ovat haettavissa heinä-elokuussa valitsemastasi RSP:n toimipisteestä. (Jyväskylä tai Kuopio). Voit halutessasi myös sopia toimituksesta kotiin hintaan 12€. Lasku toimitetaan viimeistään 10.07.2016 antamaasi sähköpostiosoitteseen. Heti laskun maksettuasi voit hakea tilaamasi tuotteet RSPltä.
A) Tee tilaus paikan päällä RSP:llä Jyväskylässä tai Kuopiossa.
Tai
B) Tee tilaus lähettämällä meille sähköpostia osoitteeseen info@readysetpole.fi.
Kerro sähköpostissa:
Huom! Tilausaikaa ilmajoogakankaalle 15.5.2016 saakka.
Taas se on täällä, meidän oma kesäjäsenyys! Kesäjäsenenä treenaat meillä paljon edullisemmin ja enemmän kuin 5 tai 10 kerran korttilaiset. Ja ihan kaikkia lajeja!
Kesähinta: 79€ / 65€* / kk
(*edullisempi hinta opiskelijalle ja työttömälle)
Kesäjäsenenä pääset ihan kaikille meidän tunneille, niin tankoilemaan, renkailemaan kuin ilmajoogailemaankin. Voit käydä katsomassa tuntitarjontamme täältä: Kuopio ja Jyväskylä.
Määräaikainen jäsenyyssopimus solmitaan 3 kuukauden ajaksi. Voit aloittaa jäsenyyden välillä 1.5. – 30.6.2016 haluamanasi päivänä. Sopimus kestää tästä päivästä eteenpäin 3kk ja katkeaa automaattisesti jäsenyyskauden lopussa. Huomaathan, että olemme lomalla 19.- 31.7.2016, jolloin meillä ei ole ohjattuja tunteja.
Voit varata oman tarjoushintaisen kesäjäsenyytesi vaikka saman tien.
Kun haluat treenata Jyväskylässä:
Kerro siitä ohjaajallemme, laita meille mailia info@readysetpole.fi.
Kun haluat tankoilla Kuopiossa:
Kerro siitä ohjaajallemme, laita meille mailia kuopio@readysetpole.fi.
Tarkemmat kesäjäsenehdot löydät täältä. Sopimus tehdään meidän koulullamme.
Nähdään treeneissä!
Keskiviikkona 4.5.2016 koet hienon show´n, jossa pääset nauttimaan koulumme osaajista tankotanssin, rengastrapetsin ja tuolitanssin saralla. Lavalla näet sooloja, pariesityksiä ja isompia ryhmäkoreografioita. Tänä vuonna esitykset on koottu friikkeilyn ja salaperäisyyden ympärille, siitä esityksen nimi Pole Freaks.
Tervetuloa seuraamaan voimakasta ja taidokasta eläytymistä sekä hurjia temppuja koko perheen ja kavereiden kesken!
KevätnäytösOvet avataan klo 18.00
Show alkaa klo 18.30
Itäinen tanssin aluekeskus SOTKU
(Suokatu 42/2, 70110 Kuopio)
Liput:
Ennakkoon: 8€* / 10€
Ovelta: 10€* / 12€
*Aleryhmät: RSP:n jäsenet, opiskelijat, työttömät, eläkeläiset ja lapset 2-12 v.
Ennakkoliput myynnissä perjantaista 1.4. alkaen. Ennakkoliput voi ostaa RSP:n Kuopion toimipisteellämme tuntien välissä tai netin kautta alla olevasta linkistä.
[EVENT_LIST category_identifier=”kpo-kevatnaytos-1430903347″]
Tule rentoutumaan ja avaamaan lihasjumejasi hierontaan kotoisasti RSP:lle. Hierojana toimii yhteistyöhierojamme Juuso Nykänen. Juuso on koulutettu hieroja (2015) ja lisäksi hänellä on kokemusta liikunta-alalta Personal Trainerina (EHFA). Positiivisen ja rempseän luonteensa ansiosta Juuso sopii RSP:n tiimiin kuin tanko käteen.
Loppukevään hieronta-ajat:
x To 7.4.2016 klo 16, 17, 18, 19 (varattavissa maanantaina 21.3.)
x La 23.4.2016 klo 11, 12, 13, 14
x Ti 3.5.2016 klo 16, 17, 18, 19
x Ke 25.5.2016 klo 16, 17, 18, 19
Hieronnan voit varata kätevästi varausjärjestelmästämme.
Hinta:
50min Hieronta 37€ / 32€
(Edullisempi hinta RSP:n jäsenet)
Voit lukea lisää Juusosta hänen kotivuiltaan.
Maksupäätepalveluiden välittäjäyrityksen Netsin virheen takia kaikki Jyväskylän maksut ajalta 14.12.2015-16.2.2016 alkaen ohjataan tilillemme uudelleen.
Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että kaikki ostokset Ready Set Polelta kyseiseltä ajalta näkyvät tiliotteellasi ensin hyvityksinä ja sen jälkeen uudelleen veloituksina 1-3 päivän sisällä. Olethan yhteydessä meihin, jos sinulla on aiheeseen liittyen jotakin kysyttävää: info@readysetpole.fi / p. 040 969 2693. Pahoittelemme tästä mahdollisesti aiheutuvaa haittaa.
Supersuositun RSPole Weekendin hengessä järjestämme lauantaina 19.3. RSP:llä mahtavan treenipäivän jatko- ja supertason tankoilijoille. Luvassa on kovia treenejä, uusia temppuja ja huippuja treenikavereita.
x Hoop Doubles 75min / Vilma Virenius ja Heidi Lukkarinen
MiniWeekend alkaa renkaassa ja kaverissa roikkuen ja kieppuen. Aiempaa kokemusta renkailusta ei tarvitse olla. Koska tankoilijat ovat kovia akrobaatteja, Vilma ja Heidi haastavat sut näyttäviin temppuihin. Hyvät instakuvat on taattuja!
x Pole Handstands & Acro 60min / Piiu Pekari
MiniWeekendin ensimmäisellä tankotunnilla treenailemme siistejä käsilläseisontoja ja lattia-akrobatiaa tankoa hyödyntäen. Täältä saat varmasti uusia akrobaattisia ideoita floorworkkiisi!
x New pole tricks & flips 75min / Sanni Erämies
MiniWeekendin toisella tankotunnilla teemme uusia ja jänniä vaihtoja, kääntöjä ja tiputuksia. Tunnin lopuksi yhdistämme opitut vaihdot pidemmäksi sarjaksi, jota pääset fiilistelemään juuri omaan tyyliisi.
x Aerial Stretching 60min / Saara Ervasti
Treenipäivän päätteeksi hellimme kroppaasi Saaran ohjaamalla Aerial Streching -tunnilla. Tunti on kehon solmukohtia avaava joogahenkinen venyttelytunti. Teemme venytyksiä jaloille ja selälle ilmajoogakangasta hyödyntäen, roikumme kankaassa ja lopuksi rentoudumme lepoasennossa.
Jatkotaso treenaa la 19.3. klo 9-14:30 ja Supertaso klo 10:15-15:45. Treenipäivä sisältää yhden pidemmän lounastauon.
29.2. mennessä ilmoittautuneille ennakkohinta: 60€ / 55€ / koko lauantai
1.3.-18.3. ilmoittautuneille: 70€ / 65€ / koko lauantai
Edullisempi hinta opiskelijoille, työttömille ja RSP:n jäsenille.
MiniWeekendin yhteydessä saat itsellesi Easyway Finland Oy:n InBody-770-kehonkoostumusmittauksen hintaan 25€.
[EVENT_LIST category_identifier=”miniweekend-1455878689″]
Tule Jatko-tasolle, jos
x Käyt meillä Jatko 1-2 tunneilla
x Osaat takaotepyörähdyksen ja invertin
x Olet treenannut skorppionia, perhosta ja olkanousua
Tule Super-tasolle, jos:
x Käyt meillä Jatko 3-4 tunneilla
x Osaat invertoida ja olkanousta ilmasta
x Osaat ayashan ainakin kahdella otteella
Nyt jos koskaan meidän jäsenyys kannattaa. Kalenteriin on nimittäin ilmestynyt jäsenille omia treenejä, joilla pääset omatoimisesti vahvistamaan ja huoltamaan kehoasi! Jäsenyysmuodostasi riippumatta kaikki jäsentreenit on sinua varten.
Jäsentreenejä on kolme erilaista:
x Jäsentreeni, tanko
Tankotreenillä pääset treenaamaan tankosaliimme, josta löytyy yhteensä sekä staattisia että pyöriviä tankoja. Tällä vuorolla voit treenailla niitä juttuja, jotka tunneilla ovat jääneet kaihertamaan tai vaikka parantaa tankoilusi perusteniikkaa.
x Jäsentreeni, jooga
Joogatreenillä ilmasalissamme roikkuvat ilmajoogakankaat, ja käytössäsi on lisäksi patjoja sekä muita kehonhuoltovälineitä. Tämä treeni on tarkoitettu rauhalliseen kehonhuoltoon tai oman joogaharjoituksen tekemiseen.
x Jäsentreeni, fysiikka
Fysiikkatreeneillä pääset tekemään oman oheistreenisi. Käytössäsi on mm. puolapuut, leuanvetotanko, voimistelurenkaat, rengastrapetsi sekä muita voimatreenaamiseen tarkoitettuja pienvälineitä.
Jos et tiedä, miten omaa oheistreeniä kannattaisi tehdä, haluat apua perustekniikoissa tai vain uusia ideoita omaan voimatreeniin, niin meillä on siihenkin vastaus: Kehonpainoharjoittelun intensiivit starttaavat lauantaina 27.2.2016 kello 13.30-15.00 molemmissa kaupungeissa.
Intensiivillä käymme läpi kehonpainoharjoittelun eri muodot ja tutustutaan perusliikkeiden oikeaoppisiin tekniikoihin ohjaajamme opastuksella. Opit mm. leuanvedon salat ja saat uusia ideoita omatoimiseen harjoitteluun vaikkapa fysiikkasalissamme. Intensiivi on kaikille avoin, sinun ei tarvitse olla jäsen mukaan tullaksesi.
Intensiivi on kultajäsenille ilmainen!
Hinta RSP:n tanko- ja joogajäsenille vain 8€.
Hinta ei-jäsenille: 22€ / 1,5 rastia
( asiakas / 5 tai 10 kerran korttilainen )
Varaa paikkasi intensiiville varausjärjestelmästämme!
Sinulle meillä on ihan erityisen hyviä uutisia. Kultajäsenet pääsevät nimittäin ilmaiseksi RSP:n kaikille intensiiveille ja kursseille, jotka joku meidän omista ohjaajista pitää (pl. workshopit, weekendit ja muut vierailevien opettajien treenitapahtumat). Pääset esimerkiksi veloituksetta heti ekalle Kehonpainoharjoittelun intensiiville, vink vink!
Nyt kannattaa suositella kaverille RSP:n jäsenyyttä!
Jokaisesta jäsenyydestä, jossa sinut mainitaan suosittelijana, saat 10€ RSPonusta.
RSPonuksella voit ostaa kaikkia RSP:n tuotteita, pois lukien jäsenmaksut.
Kun olet tienannut 30€ RSPonusta, voit halutessasi lunastaa sillä arvokkaamman palkinnon:
x Yksityistunti (arvo 75€ / 60min)
TAI
x 5 kerran kortin (arvo 75€ / 65€ )
Huomioithan, että:
RSPonus on voimassa, kunnes käytät sen.
RSPonuksesta ei anneta rahaa takaisin, eikä RSPonusta voi vaihtaa rahaksi.
Kevään 2016 kehonhuoltouutuutemme Jyväskylässä on Feldenkrais -kehotietoisuustunnit. Helmikuussa tunnit pidetään maanantaisin klo 18:30-19:30.
Feldenkrais -kehptietoisuustunneilla syvennät kehotuntemustasi ja opit liikkumaan kokonaisvaltaisemmin. Tunneilla etsitään luonnollisia liikeratoja ja asentoja pienten, yksinkertaisten liikkeiden avulla. Tunnit sopivat erinomaisesti rentoutumiseen arjen keskellä sekä jo pidempään kehotietoisuustyöskentelyä tehneille konkareille. Voit tulla tunneille juuri sellaisena kuin olet.
Pääset ilmoittautumaan tunneille tutusti varausjärjestelmässämme.
Feldenkraistunnit ohjaa toimii Eeva Liisa Ervasti (fysioterapeutti, LitM, aukt. Feldenkrais-opettaja).