Kurssit

Ready Set Pole järjestää yksittäisten viikkotuntien lisäksi kursseja taaperoista aikuisiin.

× kaikille yli 15 vuotiaille sopivan Tankotanssin starttikurssin, joka on helpoin tapa aloittaa tankotanssi
× kaikille yli 15 vuotiaille sopivan Ilmajoogan starttikurssin, joka on lempein tapa aloittaa ilmajooga
× kaikille yli 15-vuotiaille sopivan Rengastrapetsin starttikurssin, joka on hauskin tapa aloittaa renkailu
× kaikille yli 15-vuotiaille sopivan Akrojoogan starttikurssin, joka on mukavin tapa aloittaa akroilu
× 7 – 10 vuotiaille lapsille riemukkaan akrobatiakurssin
× 11 – 14 vuotiaille nuorille tankotanssikursseja

Keväällä jatkavat myös tankotanssin Koulutusryhmämme, jotka on tarkoitettu tavoitteellisille jatkotason tankotanssijoille.
Jos olet edennyt tankoilussasi käymään vähintään Jatko 1 -tason tunneilla, ja kaipaat tankotreeniisi säännöllisyyttä, haastetta ja/tai esiintymiskokemusta, koulutusryhmä on juuri sinun juttusi. Autamme sinua mielellämme oikean ryhmän löytämisessä, joten voit aina kysyä ohjaajaltasi, mitä ryhmää hän sinulle suosittelisi. Tarvittaessa voit kysellä ryhmistä sähköpostitse info@readysetpole.fi.

 


 

Starttikurssit

Tankotanssin starttikurssi

Kaikille yli 15 vuotiaille
55€ / 45€
3 x 60 min

Starttikurssit on tarkoitettu lajin ensikertalaisille. Tämä on helpoin ja paras tapa aloittaa tankoilu. Täällä opit lajin perusteet kertaheitolla, jonka jälkeen sinun on helppo jatkaa uutta harrastustasi viikkotunneillamme. Kurssi sisältää 3 kertaa, joiden aikana treenataan saman porukan kanssa. Kursseja järjestetään pitkin vuotta.

Ilmajoogan starttikurssi

Kaikille yli 15 vuotiaille
55€ / 45€
3 x 60 min

Ilmajoogan starttikurssilla perehdymme ilmajoogan asanoihin kolmen kurssikerran aikana. Kurssiin sisältyy ilmajoogan kehoa palauttavia ja vahvistavia harjoituksia.

Harjoittelemme ilmajoogan perustekniikat ja opimme käyttämään ilmajoogan kangasta oikealla tavalla. Kurssin jälkeen pääset harrastamaan ilmajoogaa helposti yksittäisille viikkotunneillemme. Alla olevasta ilmoittautumislinkistä pääset lukemaan enemmän Ilmajoogasta.

Rengastrapetsin starttikurssi

Kaikille yli 15-vuotiaille
55€ / 45€ 
3 x 60 min

Starttikurssit on tarkoitettu lajin ensikertalaisille. Tämä on helpoin ja paras tapa aloittaa renkailu. Tunneilla harjoitellaan mm. taittoja renkaalle, turvalliset otteet sekä jotakin perusliikkeitä. Kurssin jälkeen sinun on helppo jatkaa harrastustasi viikkotunneillamme. Kurssi sisältää 3 kertaa, joiden aikana treenataan saman porukan kanssa. Kursseja tulossa jälleen syksyllä 2018.

Akrojoogan starttikurssi

Kaikille yli 15-vuotiaille
55€ / 45€ 
3 x 60 min

Starttikurssit on tarkoitettu lajin ensikertalaisille. Tämä on helpoin ja paras tapa aloittaa akroilu. Kurssilla käydään akrojoogan perustekniikat läpi huolellisesti ja turvallisesti, ja pääset  opettelemaan sekä pohjana, lentäjänä että varmistajana toimimista. Voit tulla kurssille ilman paria tai parin kanssa. Kurssin jälkeen sinun on helppo jatkaa harrastustasi viikkotunneillamme. Kurssi sisältää 3 kertaa, joiden aikana treenataan saman porukan kanssa.


Jyväskylä

Tankotanssin Starttikurssi elokuussa tiistaisin klo 17:15

Ilmoittaudu viimeistään 6.8

55.00 € / 45.00 €

Jyväskylä

Tankotanssin Starttikurssi elokuussa torstaisin klo 19:00

Ilmoittaudu viimeistään 15.8

55.00 € / 45.00 €

Jyväskylä

Ilmajoogan Starttikurssi elokuussa keskiviikkoisin klo 18:45

Ilmoittaudu viimeistään 7.8

55.00 € / 45.00 €

Jyväskylä

Ilmajoogan Starttikurssi elokuussa torstaisin klo 19:00

Ilmoittaudu viimeistään 15.8

55.00 € / 45.00 €
Ei alkavia kursseja tällä hetkellä

Nuorten kurssit

11 – 14 vuotiaille
210€ / kevät
15 kurssikertaa

Nuorten kurssit ovat se mukavin tapa harrastaa tankotanssia, jos on alle 15-vuotias.. Keväällä 2018 järjestämme alkeiskurssin aloittelijoille ja jatkokurssin jo pidempään harrastaneille.
× Nuorten alkeiskurssi
Tällä kurssilla opit, mitä tankotanssi ja rengastrapetsi ovat. Pääset tekemään vauhdikkaita pyörähdyksiä ja hienoja temppuja tangolla, ja kieppumaan katosta roikkuvassa renkaassa. Sinulla ei ole tarvitse olla aiempaa kokemusta, olet tervetullut sellaisena kuin olet.
× Nuorten jatkokurssi
Tälle kurssille voit tulla, kun sinulla on jo kokemusta tankotanssista. Olet jo päässyt treenaamaan inverttiä, hallitset peruspyörähdykset ja osaat kiivetä tangolle. Pääset kokeilemaan myös pyörivällä tangolla temppuilua.

Lasten akrobatiakurssi

7 – 10 vuotiaille
234€ / kevät
15  kurssikertaa

Lasten kursseillamme liikutaan hauskasti ja rennosti – juuri niin kuin lapset tykkäävät! Kurssia ohjaa liikunta-alan ammattilainen koulutetun apuohjaajan kanssa. Tunneilla lapset pääsevät pyörimään, kiipeilemään ja harjoittelemaan uusia temppuja turvallisesti. Tältä kurssilta ei liikunnan riemua puutu!

Ei alkavia kursseja tällä hetkellä

 

Koulutusryhmät

Koulutusryhmät on tehty tavoitteellisille treenaajille. Treeniryhmä ja ohjaaja pysyvät samana koko kauden. Siten ohjaaja oppii tuntemaan jokaisen, ja osaa kehittää sinua henkilökohtaisesti. Pääset haastaamaan itseäsi pitkäkestoisesti ja saat vinkkejä etenkin niihin vaikeimpiin liikkeisiin. Säännöllisellä ja monipuolisella treenillä tulet kehittymään yhä paremmaksi tankotanssijaksi. Koulutusryhmäläinen pääsee hyödyntämään myös viikkokalenterimme Jäsentreenejä, olipa lompakossa jäsenkorttia tai ei.

Meillä treenaa tällä hetkellä neljää eri koulutusryhmää, joissa kaikissa on uusille harrastajille tilaa:
x Koulutusryhmä II sopii Jatko 1 -tason harrastajille.
x Koulutusryhmä III sopii Jatko 2 – 3 -tason harrastajille.
x Koulutusryhmä IV sopii Jatko 3 – Jatko 4 -harrastajille.
x Aikuisten koulutusryhmä sopii säännöllistä treeniä kaipaaville Jatko 1 – Jatko 3 -tasoisille tankoilijoille.

Ilmoittautuminen kevään 2018 koulutusryhmiin on vielä käynnissä.

Huomaathan, että ikärajamme koulutusryhmiin on 15 vuotta. (Aikuisten koulutusryhmä 20v.)

Ei alkavia kursseja tällä hetkellä

Erikoiskurssit & intensiivit

Järjestämme vuoden 2018 aikana kuukausittain intensiivejä ja erikoiskursseja eri lajeista.

Kurkkaa ja varaa täältä kevään 2018 erikoisherkkuja.