Kurssit

Ready Set Pole järjestää yksittäisten viikkotuntien lisäksi kursseja taaperoista aikuisille.
Keväällä 2019 järjestämme:

× kaikille yli 15 vuotiaille sopivia Tankotanssin starttikursseja, jotka ovat helpoin tapa aloittaa tankotanssi
× kaikille yli 15 vuotiaille sopivia Ilmajoogan starttikursseja, jotka ovat lempein tapa aloittaa ilmajooga
× kaikille yli 15-vuotiaille sopivia Ilma-akrobatian starttikursseja, jotka ovat hauskin tapa kokeilla akrobatialajejamme

× 7 – 10 vuotiaille lapsille riemukkaan akrobatiakurssin
× 11 – 14 vuotiaille nuorille tankotanssikurssit; Alkeet & Jatko
× 
Tankotanssin ja Rengastrapetsin Koulutusryhmät motivoituneille, yli 15 vuotiaille harrastajille

Jos kaipaat treeniisi säännöllisyyttä, haastetta ja mukavaa yhteishenkeä, koulutusryhmä on juuri sinun juttusi.

Ilmoittautuminen kevään 2019 kursseille ja koulutusryhmiin on nyt käynnissä. 

Kevätkauden ensimmäisellä viikolla 7.-13.1.2019 pääset kokeilemaan kurssejamme ilmaiseksi.
Ryhmät starttaavat kauden toisella viikolla
 14.1.2019.

Autamme sinua mielellämme oikean ryhmän löytämisessä, joten voit aina kysyä ohjaajaltasi, mitä ryhmää hän sinulle suosittelisi. Tarvittaessa voit kysellä ryhmistä sähköpostitse info@readysetpole.fi tai puhelimitse p. 0409692693.


 

Starttikurssit

Tankotanssin starttikurssi & intensiivistartti

Kaikille yli 15 vuotiaille
55€ / 49€
3 x 60 min / 180min

Starttikurssit on tarkoitettu lajin ensikertalaisille. Tämä on helpoin ja paras tapa aloittaa tankoilu. Täällä opit lajin perusteet kertaheitolla, jonka jälkeen sinun on helppo jatkaa uutta harrastustasi viikkotunneillamme. Starttikurssi sisältää 3 kertaa ja Intensiivistartti kolme tuntia yhden päivän aikana. Kursseja järjestetään pitkin vuotta.

Ilmajoogan starttikurssi & intensiivistartti

Kaikille yli 15 vuotiaille
55€ / 49€
3 x 60 min / 180min

Ilmajoogan starttikurssilla perehdymme ilmajoogan asanoihin kolmen kurssikerran tai yhden päiväintensiivin aikana. Kurssiin sisältyy ilmajoogan kehoa palauttava ja vahvistavaa harjoitus.

Harjoittelemme ilmajoogan perustekniikat ja opimme käyttämään ilmajoogan kangasta oikealla tavalla. Kurssin jälkeen pääset harrastamaan ilmajoogaa helposti yksittäisille viikkotunneillemme. Alla olevasta ilmoittautumislinkistä pääset lukemaan enemmän Ilmajoogasta.

Ilma-akrobatian starttikurssi

Kaikille yli 15-vuotiaille
55€ / 49€ 
3 x 60 min

KEVÄÄN 2019 UUTUUS!

Starttikurssit on tarkoitettu lajien ensikertalaisille. Tämä on paras tapa kokeilla hauskoja akrobatialajejamme. Kurssi sisältää 3 kertaa, joiden aikana treenataan saman porukan kanssa akrobatian perusteita, kangasakrobatiaa ja rengastrapetsia. Kurssilla harjoitellaan turvallisesti pyörimisiä, kiipeämisiä ja muutamia näyttäviä alkeistemppuja.


Jyväskylä

Ilmajoogan Starttikurssi tammi-helmikuussa maanantaisin klo 18:45

Ilmoittaudu viimeistään 28.1

55.00 € / 49.00 €

 

 

Nuorten kurssit

11 – 14 vuotiaille

Nuorten kurssit ovat se mukavin tapa harrastaa tankotanssia, jos on alle 15-vuotias. Keväällä 2019 järjestämme alkeiskurssin aloittelijoille ja jatkokurssin jo pidempään harrastaneille.

× Nuorten alkeiskurssi
Hinta: 234€ / kevät
sis. 18 kurssikertaa

Tällä kurssilla opit, mitä tankotanssi on. Pääset oppimaan vauhdikkaita pyörähdyksiä, kiipeämistä ja temppuja tangolla. Tällä kurssilla aloitamme aivan alkeista. Sinulla ei ole tarvitse olla aiempaa kokemusta, olet tervetullut sellaisena kuin olet.

Tervetuloa tutustumaan ilmaiseksi nuorten alkeisryhmään ma 7.1.2019 klo 16:15-17:15

× Nuorten jatkokurssi
Hinta: 234€ / kevät
sis. 18 kurssikertaa á 60min

Tälle kurssille voit tulla, kun sinulla on jo kokemusta tankotanssista. Olet jo päässyt treenaamaan inverttiä, hallitset peruspyörähdykset ja osaat kiivetä tangolle. Pääset kokeilemaan myös pyörivällä tangolla temppuilua sekä muutaman kerran rengastrapetsia kevään kurssillamme.

Tervetuloa tutustumaan ilmaiseksi nuorten jatkoryhmään ti 8.1. klo 16:30-17:30

Lasten akrobatiakurssit

7 – 10 vuotiaille
Hinta: 234€ / kevät
sis. 18  kurssikertaa á 60min

Lasten kurssillamme liikutaan hauskasti ja rennosti – juuri niin kuin lapset tykkäävät! Kurssia ohjaa liikunta-alan ammattilainen. Pienryhmässä jokainen lapsi saa varmasti huomiota ja harjoittelu on turvallista. Tunneilla lapset pääsevät pyörimään, kiipeilemään ja harjoittelemaan uusia temppuja turvallisesti tangolla sekä renkaissa ja kankailla. Kurssilla opetellaan myös lattia-akrobatiaa. Tältä kurssilta ei uuden oppimisen ja liikunnan riemua puutu!

Tervetuloa tutustumaan ilmaiseksi lasten ryhmään ke 9.1. klo 18-19.


Huomaathan, että saat sisaralennuksen, kun useampi saman perheen lapsi tai nuori ilmoittautuu kursseillemme!

Alennus 2. ja 3. sisaresta lasten & nuorten kursseilla:
  • Sisaralennus -35€ /kurssi

Jyväskylä

Lasten akrobatiakurssi, 7-10v, kevät 2019

Ilmoittaudu viimeistään 28.2

234.00 €

 

Koulutusryhmät

Koulutusryhmät on tehty tavoitteellisille treenaajille. Treeniryhmä ja ohjaajat pysyvät samana koko kauden. Siten ohjaaja oppii tuntemaan jokaisen, ja osaa kehittää sinua henkilökohtaisesti. Pääset haastaamaan itseäsi pitkäkestoisesti ja saat vinkkejä etenkin niihin vaikeimpiin liikkeisiin. Säännöllisellä ja monipuolisella treenillä tulet kehittymään yhä paremmaksi tankotanssijaksi. Koulutusryhmäläinen pääsee hyödyntämään myös viikkokalenterimme Jäsentreenejä, olipa lompakossa jäsenkorttia tai ei.

Meillä treenaa keväällä kolme tankotanssin koulutusryhmää:
x Koulutusryhmä I sopii Alkeis 2 – Jatko 1 -tason harrastajille.
x Koulutusryhmä II sopii Jatko 2 -tason harrastajille.
x Koulutusryhmä III sopii Jatko 3 – Jatko 4 -harrastajille.

Rengastrapetsin harrastajille järjestämme oman ryhmän
x Rengastrapetsin Koulutusryhmä sopii motivoituneille, jo hieman kokemusta renkaalta omaaville harrastajille.

Ilmoittautuminen kevään 2019 koulutusryhmiin on nyt käynnissä!


Huomaathan, että ilmoittautuessasi useampaan koulutusryhmään säästät!

Alennus 2. ja 3. koulutusryhmästä
  • Jäsenille -10€ /kk
  • Ei-jäsenille Pelkkä koulutusyhmä -100€ /kevät

Huomaathan, että ikärajamme koulutusryhmiin on 15 vuotta.

Tervetuloa tutustumaan ilmaiseksi koulutusryhmiin kauden ensimmäisellä viikolla ma 7.1.- to 10.1.2018!


Jyväskylä

Koulutusryhmä III, kevät 2019

Ilmoittaudu viimeistään 28.2

38.00 €

Jyväskylä

Koulutusryhmä I, kevät 2019

Ilmoittaudu viimeistään 28.2

28.00 €

Jyväskylä

Rengastrapetsin Koulutusryhmä, kevät 2019

Ilmoittaudu viimeistään 28.2

28.00 €

Jyväskylä

Koulutusryhmä II, kevät 2019

Ilmoittaudu viimeistään 28.2

38.00 €

Erikoiskurssit & intensiivit

Järjestämme vuoden 2019 aikana intensiivejä ja erikoiskursseja eri lajeista.

Kurkkaa ja varaa täältä kevään 2019 erikoisherkkuja.