sunnuntaina 8.9.
Ajankohta: su 8.9.2019 klo 15-16:30
Ohjaaja: Jarna Paalanen-Flyktman
Taso: Avoin
Lämpimästi- jopa kuumasti tervetuloa hot jooga intensiiviin sunnuntaina 8.9. klo 15-16:30. Tunnille voit tulla vaikka et olisi aiemmin hot- tunneilla käynyt, toisaalta myös jo kokeneet hot-joogit saavat tunnilta varmasti jotain uutta mukaansa. Harjoitus on intensiivinen lämmöltään ja tunnelmaltaan – tarkoitus on kuitenkin luoda itselle hyvää oloa, ei rääkätä kehoa.
Asanatyöskentely perustuu dynaamiseen hathajoogaan, sekä flowjoogaan. Sen lisäksi päätämme harjoituksen ihanan rentouttaviin yin-asanoihin.
Tule nauttimaan lämmöstä, aineenvaihdunnan vilkastumisesta ja puhdistavan rentouttavasta kokemuksesta. Muista juoda riittävästi jo ennen harjoitusta, ota lisäksi mukaan vesipullo, iso pyyhe, sekä pieni hikipyyhe.
Nyt olisi hyvä hetki aloittaa syksyn hot jooga!
90min
Kaikille yli 15-vuotiaille
Hinta:
Kultajäsen 0€
Tankotanssi- tai joogajäsen 10€
5 tai 10 kerran kortilla 1,5 rastia
Muut 28€ / 25€*
*työtön, opiskelija, eläkeläinen, kotivanhempi
Ilmoittaudu viimeistään: 7.9.2019
Huom. Intensiivi toteutetaan, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 6. Mahdollisesta peruuntumisesta ilmoitamme viimeistään intensiivin suunnitellun alkamispäivän aamulla tekstiviestitse. Huomaathan, että varaus on sitova. Varausehdot