Huhtikuun tärpit: Kangasakrobatia ja Lattiaflow & improvisaatio

Ready Set Polella herkutellaan huhtikuussa uusilla oivalluksilla ja rennolla flow’lla.

Saaran kangasakrobatiakurssilla otetaan ilo irti kankaasta

torstaisin 19.4., 26.4. ja 3.5. klo 16:30-17:30
Tällä kurssilla pääset harjoittelemaan erilaisia veikeitä kiipeämisiä, temppuja ja liikeyhdistelmiä lantion korkeudelle ripustetulla liinalla. Kokeilemme myös erilaisia pyörähdyksiä kankaalla ja yhdistämme floorworkin kangastekniikkaan. Kurssilla on avoin taso; et tarvitse aiempaa kokemusta kangasakrobatiasta. Tervetuloa tutustumaan ilmajoogakankaisiimme uudella tavalla!
Lue lisää kurssista

 

Lauran Lattiaflow & improvisaatio -intensiivillä antaudutaan liikkeelle

la 21.4.2018 klo 13:15-14:45
Tällä intensiivillä virittelemme kehon luovaan liikkeeseen jokaisen yksilöllisistä lähtökohdista käsin. Tutkimme painovoiman, vastavoiman, tilan ja kehon suhdetta liikkeessä. Ohjatun improvisaation ja Rudolf Labanin liikeanalyysin avulla pääset luomaan oman persoonallisen liikesarjasi ja harjoittelemaan sen pohjalta yhteistä koreografiaa. Tervetuloa tanssimaan, niin konkarit kuin ensikertalaisetkin!
Lue lisää intensiivistä

Tutustumistunnit 5€/h! Ready Set Polen tutustumisviikot helmi-maaliskuussa 2018

Uuden ihanan harrastuksen aloittaminen on nyt helpompaa kuin koskaan! Ready Set Polen Tutustumisviikoilla 26.2.-11.3.2018 pääset tutustumaan huikeisiin lajeihimme: tankotanssiin, ilmajoogaan, rengastrapetsiin sekä monipuolisiin kehonhuoltotunteihin 5€/h.
Tutustumisviikkojen aikana on luvassa kukkaroakin kiinnostavia tarjouksia uuden harrastuksen jatkamiseksi.
Tule yksin tai kaverin kanssa tutustumaan uusiin inspiroiviin lajeihin!
Varaa tutustumistuntisi tuntivarausjärjestelmässämme.

Tarjoukset

Tutustumisviikoilla Kultajäsenyyden 1. kuukausi uusille jäsenille -30%
➡️ 83,30€ / 73,50€* (norm. 119€ / 105€*)
Tutustumisviikoilla kortit -10%
➡️ 5-kerran kortti 76,50€ / 67,50€* (norm. 85€ / 75€*)
➡️ 10-kerran kortti 134,10€ / 116,10€* (norm. 149€ / 129€*)
*Edullisempi hinta koskee opsikelijoita, työttömiä ja eläkeläisiä.
Tarjoukset voimassa Tutustumisviikkojen ajan 26.2.-11.3.2018.

Tutustumistunnit on merkitty erikseen tuntivarausjärjestelmäämme

Tutustumistunnit on merkitty ajanvarausjärjestelmäämme keltaisella värillä. Tunneilla käydään lajien perusasioita perusteellisesti ja turvallisesti. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta lajista, eivätkä tunnit edellytä mitään tiettyä lähtötasoa. Tutustumistunnit maksavat 5€/h/hlö.
Varaa paikkasi ajanvarausjärjestelmästämme ja löydä uusi suosikkiharrastus!
Tutustumistuntivalikoimassamme on seuraavia tunteja:

  • Tankotanssi Alkeis 1
  • Ilmajooga Palauttava ja Vahvistava
  • Acrojooga
  • Yin-jooga
  • Rengastrapetsi
  • Kehonpainotreeni
  • Foam rollaus
  • Tavoitteellinen liikkuvuus

Tutustu tunteihin tarkemmin Tunnit-sivullamme. Julkaisemme tuntikuvauksia myös Tutustumisviikkojen tapahtumasivuilla Facebookissa.

Näin toimit tunnille tullessasi

Tunnit maksetaan paikan päällä ennen tunnin alkua. Maksutapoina käyvät käteinen, pankkikortti sekä yleisimmät kulttuuri- ja liikuntasetelit/-maksutavat. Lisätietoja maksutavoistamme löydät Hinnasto-sivulta.
Ovet aukeavat 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Tiloistamme löydät pukuhuoneet ja suihkun. Erillisiä säilytyslokeroita tavaroille ei ole, joten isommat arvotavarat kannattaa jättää kotiin. Ovet suljetaan tuntien ajaksi, joten olethan ajoissa paikalla.
Lue lisää tunneilla tarvittavista varusteista.


Jos mieleesi tulee jotain kysyttävää, voit ottaa meihin yhteyttä puhelimitse (p. 040 969 2693) tai sähköpostitse (info[at]readysetpole.fi).
Tervetuloa tunneillemme ihastumaan uusiin inspiroiviin harrastuksiin!
Tutustumisviikot-tapahtuma Facebookissa | Facebook: Ready Set Pole | Instagram: @readysetpole


 

RSP:n kevään herkkuja – ilmoittaudu nyt!

Ready Set Polen kevätkauden karkkipäivinä nautitaan kehittävistä, virkistävistä ja inspiroivista herkuista!

Helmikuussa tankovolttikurssi Sannin kanssa

Maanantaisin 12.2., 19.2. ja 26.2. klo 20-21
Hyvästi volttipelko! Tällä kurssilla laitetaan kuntoon hauiskääntöotteen voltti sekä brassmonkey -voltti tangolta. Kurssi sopii jatkotason harrastajille. Tervetuloa harjoittelemaan tankovoltteja turvallisesti ja tehokkaasti Sannin opissa!
Lue lisää kurssista

Helmikuussa kangasakrobatia Saaran kanssa

Sunnuntaina 25.2.2018 klo 16:30-18
Tällä intensiivillä pääset harjoittelemaan erilaisia veikeitä kiipeämisiä, temppuja ja liikeyhdistelmiä lantion korkeudelle ripustetulla liinalla. Kokeilemme myös erilaisia pyörähdyksiä kankaalla ja yhdistämme floorworkin kangastekniikkaan. Kurssilla on avoin taso; et tarvitse aiempaa kokemusta kangasakrobatiasta. Tervetuloa tutustumaan ilmajoogakankaisiimme uudella tavalla!
Lue lisää intensiivistä

Maaliskuussa koreografioita ja twerkkausta

Maaliskuussa sukelletaan nykykoreografian sulavuuteen tangolla, yhdistellään erikoiskurssilla rengastemppuja koreografiaksi ja twerkataan Tinzen kanssa.
Lue lisää maaliskuun tapahtumista!

Kevään 2018 koulutusryhmät ja kurssit

Valon määrä lisääntyy sydäntalven taittuessa kohti kevättä. Sehän tarkoittaa sitä, että treenienergia lisääntyy!

Kevätkautemme käynnistyy 8.1.2018. Ilmoittautuminen kevään kursseille on nyt auki.
Tässä tiedoksi, mitä kursseja kevätkautemme tuo tullessaan:
– Tankotanssin koulutusryhmät jatkoharrastajille
– Lasten ja nuorten omat alkeis- ja jatkotason kurssit


Continue reading ”Kevään 2018 koulutusryhmät ja kurssit”

Magnus Labben workshopit tammikuussa 2018 Ready Set Polella!

Jokaisen tankoilijan tammikuun must have -workshopit 13.-14.1.2018

Vuosi 2018 pärähtää kovaa käyntiin huikealla treeniviikonlopulla, kun tankoguru Magnus Labbe saapuu ohjaamaan kolme workshopia Ready Set Polella tammikuussa 13.-14.1.2018.
Magnus Labbe on tanskalainen tankotanssitaiteilija ja -opettaja, joka on menestynyt lukuisissa kisoissa (mm. 2016 Aerial USA Champion, 2014 Pole Theatre Paris 1st place in Pole Art). Labbe on erityisesti tunnettu tanssillisen sulavasta liikekielestään, näyttävistä vaihdoista ja nostoista sekä pyörähdysflowstaan. Hänellä on kymmenen vuoden tanssitausta jazzista, nykytanssista ja hip hopista ja hän on opettanut tanssia lähes vuosikymmenen. Tankotanssi vei Magnus Laben mukanaan noin viisi vuotta sitten, ja sen jälkeen hän esiintynyt, kilpaillut ja opettanut tankotanssia ympäri maailmaa.
Tutustu Labbeen Instagramissa @magnuslabbe ja Youtubessa!


Ilmoittautuminen Labben workshopeihin käynnissä nyt.


Workshopien tuntikuvaukset

Magnus’ secret tricks & combos

Lauantaina 13.1.2018 klo 15:00-16:30

  • Taso: Jatko 2-4
  • Osaamisvaatimus: Ilmainvert, olkanousu, jatkettu perhonen
  • Kesto: 90min

Tässä workshopissa sukelletaan Magnusin suosikkitemppuihin ja comboihin. Luvassa kiipeämistä, pudotuksia, hauskoja otteiden vaihtoja ja monenlaisia nostoja. Pääset myös treenaamaan Magnusin näyttävimpiä liikkuvuustemppuja. Luvassapuolitoistatuntinen tempputykittelyä Magnusin lempeän vaativassa ohjauksessa.

Low pole flows

Lauantaina 13.1.2018 klo 16:45-18:15

  • Taso: Jatko 1-4
  • Osaamisvaatimus: Invert maasta ja kiipeäminen
  • Kesto: 90min

Matala on uusi korkea! Labbe opettaa tässä workshopissa kiinnostavimmat matalat temput ja temppuyhdistelmät. Tunnilla harjoitellaan lattiaa ja tankoa hyödyntäviä liikkeitä. Varaudu innovatiiviseen flow’hun!

Contemporary pole

Sunnuntaina 14.1.2018 klo 12:15-13:45

  • Taso: Jatko 1-4
  • Osaamisvaatimus: Peruspyörähdykset ja kiipeäminen
  • Kesto: 90min

Tässä nykytanssista inspiroituneessa workshopissa tutkitaan Laben johdolla tanssin flowta niin tangon ympärillä kuin tangollakin. Tunnilla harjoitellaan koreogarfia, joka on täynnä sulavuutta, pyörähtelyä ja tanssitekniikkaa. Sinulla ei tarvitse olla ennestään tanssillista taustaa tunnille tullaksesi. Tunnille kannattaa ottaa mukaan sukat ja polvisuojat. Tervetuloa nauttimaan tankotanssista sulavimmillaan!


Ilmoittaudu mukaan ja varmista, että vuotesi alkaa oikealla tavalla väärin päin.


Hinnasto

Hinnat, kun ilmoittaudut 1.1.2018 alkaen:

1 x workshop 65€ / 60 €*
2 x workshop 125€ / 115€*
3 x workshop 180€ / 165€*

Ennakkohinnat 31.12.2017 mennessä ilmoittautuneille:

1 x workshop 60€ / 55€*
2 x workshop 115€ / 105€*
3 x workshop 165€ / 150€*
* Edullisemmat hinnat RSP:n jäsenille, opiskelijoille ja työttömille.
Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittauduttuasi saat sähköpostiisi laskun workshopeista. Maksamalla laskun eräpäivään mennessä varmistat paikkasi workshopissa.
Jos et ole varma, mikä workshop olisi sinulle sopiva, autamme sinua mielellämme valinnassa. Mitä tahansa mietitkin, voit aina laittaa meille viestiä: info@readysetpole.fi.
[EVENT_ESPRESSO_CATEGORY event_category_id=”magnuslabbe-1513248203″]

Kontrasti – RSPn kevätnäytös pe 12.5.

Tervetuloa Kuopion Kevätnäytökseen!

Kuopion Kevätnäytöstä juhlitaan tänä vuonna perjantaina 12.5.2017 klo 18 – 19.

Tämän vuotinen Kevätnäytös hakee vaikutteita vastakohdista, mustasta ja valkoisesta. Mustavalkoinen kuvastaa kaunista ja rosoista, hyvää ja pahaa, uutta ja vanhaa. Vastakohtaisuuksia esittävät vuorollaan Koulutusryhmämme, huikeat harrastajamme sekä valovoimaiset ohjaajamme. Kultturiareena 44 täyttyy mustavalkoisesta liikkeestä tangoilla, rengastrapetsilla ja kankailla.

Tervetuloa seuraamaan voimakasta ja taidokasta eläytymistä sekä hurjia temppuja koko perheen ja kavereiden kesken!

 Facebook Event

Kevätnäytös ”Kontrasti” perjantaina 12.5.2017

Ovet avataan klo 17.00
Show alkaa klo 18.00
Kulttuuriareena 44, Kauppakatu 44
Liput:
Ennakkoon: 8€*/10€
Ovelta: 10€*/12€
*Aleryhmät: RSP:n jäsenet, opiskelijat, työttömät, eläkeläiset ja lapset 2-12 v.

Ennakkoliput myynnissä perjantaista 7.4. alkaen. Ennakkoliput voi ostaa RSP:n Kuopion toimipisteellämme tuntien välissä tai netin kautta alla olevasta linkistä:  Osta liput
Tapahtuma Facebookissa Kontrasti – Kevätnäytös

Spektri – RSP:n kevätnäytös la 27.5.

Ready Set Polen kevätnäytös ammentaa tänä vuonna inspiraationsa spektrin väreistä.
Värit vaikuttavat vahvasti mielentilaamme; ne inspiroivat, rauhoittavat ja herättävät ajatuksia. Värit vapauttavat, rajaavat ja avaavat. Näytös kuljettaa katsojan keltaisen leikkisyyteen, virkistävään vihreään ja indigon tyyneyteen. Luvassa visuaalinen matka akrobaattisen liikkeen sävyihin ja monimuotoisuuteen.
Spektrissä lavan värittävät vuorollaan Koulutusryhmämme, nuorimmat akrobaatimme sekä valovoimaiset ohjaajamme. Siltasali täyttyy monisävyisestä liikkeestä tangoilla, rengastrapetsilla ja kankailla. Osana näytöstä syntyy katsojan silmien edessä kuvataideteos.
Tervetuloa sukeltamaan kanssamme värikkään liikkeen kiehtovaan maailmaan.
 
Instagram-post_kaikkisamassa
Spektri – Ready Set Polen kevänäytös lauantaina 27.5.2017
Näytös alkaa  klo 17.00. Ovet avataan klo 16.00
Paikka: Siltasali
Pitkäkatu 19-21 40100 Jyväskylä
Liput myynnissä nyt!
Ennakkoon 14€ /12€*
Ovelta 16€ /14€*
*edullisempi hinta RSP:n jäsenet, opiskelijat, työttömät, eläkeläiset, lapset 2-12 v.
Lippuja voit ostaa RSPltä (Cygnaeuksenkatu 3, sisäpiha) tuntiemme välissä. Ajantasaisen tuntikalenterimme löydät täältä.
Voit myös ostaa liput täältä.
Spektri facebookissa

RSPole Weekend tulee taas!

 
RSPoleWeekend_2016_tausta_nettisivu
Ilmoittautuminen on nyt auki. Varaa itsellesi paikka vuoden siisteimmässä tankotanssitapahtumassa. Saat tapahtuman edulliseen ennakkohintaan, kun ilmoittaudut 30.6. mennessä.
Katso koko ohjelma klikkaamalla tästä.
Tapahtuman löydät myös facebookista.
RSPole Weekend järjestetään heinäkuussa 2016 kolmatta kertaa. Teimme ohjelman, joka antaa sinulle uusia treeni-ideoita ja josta nautit varmasti monipuolisuuden ja uusien oivallusten vuoksi. Treeniviikonloppu on ainutlaatuinen ja kokoaa Suomen tankoilijat yhteen tänne Jyväskylään.
Mukana on kolme tasoa: Jatko, JatkoMini ja Super, joista JatkoMini on tämän vuoden uutuus. Jatko- ja supertaso sisältävät 9 workshopia kolmen päivän aikana, kun taas Jatko-tasoisella JatkoMinilä pääset kuudelle workshopille kahden päivän aikana.
Valitse itsellesi sopiva taso ja ilmoittaudu mukaan täältä.

Jyväskylän kevätnäytökset "Pole Nature" lauantaina 28.5.

TERVETULOA KEVÄTNÄYTÖKSEEMME!

Lauantaina 28.5.2016 koet hienon show´n, jossa pääset nauttimaan koulumme osaajista tankotanssin, rengastrapetsin ja akrobatian saralla. Lavalla näet sooloja, pariesityksiä ja isompia ryhmäkoreografioita. Tänä vuonna esityksiä on inspiroinut luonto sekä erilaiset luonnonilmiöt ja -oliot, siitä esityksen nimi Pole Nature.
Kevätnäytöksessä pääset katsomaan huikeita temppuja ja taidokasta eläytymistä. Tervetuloa nauttimaan näytöksestä koko perheen ja kavereiden voimin!kn_eläytyminen

KEVÄTNÄYTÖKSET
“POLE NATURE”
LAUANTAINA 28.5.2016

Ensimmäinen näytös klo 15:00
Ovet avataan klo 14.00
Toinen näytös klo 18:00
Ovet avataan klo 17.00
Paikka: Huoneteatteri
Sammonkatu 4, 40100 Jyväskylä
Liput:
Ennakkoon: 12€ / 10€*
Ovelta: 14€ / 12€*
*Aleryhmät: RSP:n jäsenet, opiskelijat, työttömät, eläkeläiset ja lapset 2-12 v.

Ennakkoliput molempiin näytöksiin myynnissä nyt! Ennakkoliput voit ostaa RSP:n Jyväskylän toimipisteellämme tuntien välissä tai alla olevista linkeistä.
kn-ryhmät
 
 
 
 
 
 
[EVENT_LIST category_identifier=”jkl-kevatnaytos-1430221701″]

Kuopion Kevätnäytös "Pole Freaks" keskiviikkona 4.5.2016!

kevatnaytos_tapahtumasivu

Tervetuloa Kuopion Kevätnäytökseemme!

Keskiviikkona 4.5.2016 koet hienon show´n, jossa pääset nauttimaan koulumme osaajista tankotanssin, rengastrapetsin ja tuolitanssin saralla. Lavalla näet sooloja, pariesityksiä ja isompia ryhmäkoreografioita. Tänä vuonna esitykset on koottu friikkeilyn ja salaperäisyyden ympärille, siitä esityksen nimi Pole Freaks.
Tervetuloa seuraamaan voimakasta ja taidokasta eläytymistä sekä hurjia temppuja koko perheen ja kavereiden kesken!

KN15 8.3Kevätnäytös
”Pole Freaks”
keskiviikkona 4.5.2016

Ovet avataan klo 18.00
Show alkaa klo 18.30
Itäinen tanssin aluekeskus SOTKU
(Suokatu 42/2, 70110 Kuopio)
Liput:
Ennakkoon: 8€* / 10€
Ovelta: 10€* / 12€
*Aleryhmät: RSP:n jäsenet, opiskelijat, työttömät, eläkeläiset ja lapset 2-12 v.

Ennakkoliput myynnissä perjantaista 1.4. alkaen. Ennakkoliput voi ostaa RSP:n Kuopion toimipisteellämme tuntien välissä tai netin kautta alla olevasta linkistä.
[EVENT_LIST category_identifier=”kpo-kevatnaytos-1430903347″]