Sirkusfysio järjestää tankotanssijoille suunnatun pienryhmävalmennuksen, jonka keskiössä on olkapäiden vahvistaminen yleisimpien vammojen ja ylirasituksien ehkäisyn näkökulmasta.
Pienryhmävalmennuksessa saat valmiin voima- ja liikkuvuusohjelman, jota pääset toteuttamaan hyvissä puitteissa ja porukassa. Itse harjoittelun lisäksi opit voima- ja liikkuvuusharjoittelun perusperiaatteita ja luot pohjaa terveille olkapäille vähentäen poissaolopäiviä tangolta. Pienryhmän hyödyt jatkuvat pitkään pienryhmän jälkeenkin!
Mutta mikä ihmeen sirkusfysio?
Sirkusfysion fysioterapeutti Atte Niittykangas on työskennellyt sirkuskentän lisäksi tanssin, tankotanssin ja monen muun esittävän taiteen parissa. Viimeisimpänä hän työskenteli sirkusmaailman huipulla Cirque Du Soleilin Performance Medicine tiimissä ja on nyt palannut sieltä Jyväskylään.
Sirkusfysion valmennusryhmä harjoittelee yhdessä Sirkusfysion salilla (Kilpisenkatu 2) syyskuun ajan aina sunnuntaisin (6.9., 13.9., 20.9. ja 27.9.). lisäksi osallistujat saavat ohjeet yhteen omatoimiseen harjoitukseen, jonka voi käydä tekemässä viikon aikana.
- Pienryhmä I klo 13 – 14 TÄYNNÄ!
- Pienryhmä II klo 14:15 -15:15
Osallistuaksesi ryhmään et tarvitse mitään kokemusta voimaharjoittelusta eivätkä jo valmiiksi vihoittelevat olkapäätkään estä sinua osallistumasta. Ryhmään mahtuu kuitenkin vain 3 osallistujaa, joten nyt kannattaa olla nopea!
Pienryhmävalmennus 4krt
99€ / 89€*
*alennetun hinnan saavat vain RSPn jäsenet
Ilmoittautuminen on sitova. Maksun voi hoitaa RSP:n vastaanottoon ennen kurssin alkua tai laskulla, jolloin lisäämme summaan laskutuslisän 3e. Valmennusta ei voi maksaa RSPn jäsenkäynneillä.