Kuopion Ready Set Pole on jo 1 vee! Kiitos siitä on teidän, huiput tankoilijamme. 🙂 Synttäripäivänä lauantaina 14. helmikuuta tarjoilemme sulle avoimet treenit ja kaksi erikoistuntia. Kuvaukset löydät tuosta alempaa. Tervetuloa sinulle ja kaverillesi!
Päivän alennukset
5 ja 10 kerran korteista -10%
Sortsit -20%
Ohjelma
13.30-15.00 Vapaa treeni (kaikille ilmainen!)
15.15-16.45 Avoimet ovet
17-18.30 Tuolitanssi
Avoimet ovet
klo 13.30-15.00
Avoimilla ovilla treenaamme yhdessä, ja ne ovat kaikille ilmaiset. Näihin ei tarvitse ilmoittautua, tervetuloa vain paikalle! Tänä aikana pääset myös ostamaan 5 ja 10 kerran kortteja sekä sortseja alennuksella.
Ajatuksena on tankoilla yhdessä, jakaa treenivinkkejä ja oppia uusia muuveja muilta. Aloitamme yhteisellä alkulämpällä. Paikalla on tietysti meidän ohjaajia, jotka auttavat sinua. Jos joskus, niin nyt tänne kannattaa ottaa kaverikin mukaan (sattuu nimittäin olemaan vielä ystävänpäiväkin)! Se ensikertalainen etenkin, joka ei ole ennen käynyt meillä. Me autamme hänet alkuun. 🙂
Paritankoilu
klo 15.15 – 16.45 (90 min)
Taso: Alkeis 2 – Jatko 2-3
Täällä pääset roikkumaan tangosta ja kaveristasi, seisomaan treenikaverisi päällä ja treenaamaan paritemppuja ja -pyörähdyksiä. Teemme tunnilla sellaista, joita et pääse yksin treenaamaan. Tunnille voit tulla huoletta, kun olet käynyt jo muutaman kerran Alkeis 2 -tunnilla, ja invertointi sekä kiipeäminen ovat jo jonkin verran sinulle tuttuja. Voit tulla parin kanssa tai ilman, kaikille löytyy treenikaveri. Tunti varattavissa varausjärjestelmästämme.
Hinta: kertamaksulla 17€ / 15€ (norm. / opisk., työtön), 5 tai 10 kerran korttilaiselle 1 ruksi, jäsenelle 8 €.
Huom! Jos tulet sekä Paritankoiluun että Tuolitanssiin, saat tunnit edullisemmin:
Jäsenelle 15€, kertamaksulla 32€ / 28€ (norm. / opisk., työtön)
Tuolitanssi
klo 17.00 – 18.30 (90 min)
Taso: Sopii kaikille!
Meidän ohjaajat on innostuneet nyt tuolitanssista, ja kuulimme, että tekin haluaisitte oppia. Saamanne siis pitää! Teemme helppoja temppuja tuolin kanssa ja lisäämme mukaan flow-tanssia. Luvassa mm. tuolikuperkeikkoja, tanssillisia tuolin ylityksiä sekä tasapainoilua. Tunti sopii ihan kaikille, tanko-osaamista et tarvitse. Tule ylittämään itsesi (ja tuolisi!) Tunti on varattavissa varausjärjestelmästämme.
Hinta: sama kuin paritankoilussa.
Tervetuloa!
Kategoria: Tapahtumat
Ystävänpäivä special: RSP on ystävä!
Meidän vuoden lempparipäivä lähestyy, ja halusimme järkätä sulle erikoiskivaa! Ystävänpäivänä tarjolla sulle ja kaverillesi paritankoilua ja parivenyttelyä. Paritankoilu järjestetään sekä alkeis- että jatkotasoisena, parivenyttely on kaikille avoin. Voit siis ottaa mukaan tankoystäväsi lisäksi uuden kokeilijan, tai tulla yksin. 🙂 Mikä olisi kivempi tapa viettää ystävänpäivää, kuin roikkumalla tangossa ja kaverissa!
Saat ystävänpäivän kunniaksi 5 ja 10 kerran korteista -10%, joita voit ostaa itselle ja ystävällesi. Alennus voimassa vain 14.2.
Tuntien kuvaukset ja hinnat löydät tuosta alta. Tunnit ovat jo varattavissa täältä!
Hinnat
Kertamaksulla
1 ystävänpäivätunti 17€ / 15€
2 ystävänpäivätuntia 32€ / 28€
3 ystävänpäivätuntia 45€ / 39€
(normaali / opiskelijat ja työttömät)
Korttilaisille
1 ruksi / ystävänpäivätunti
Jäsenille
1 ystävänpäivätunti 8 €
2 ystävänpäivätuntia 15€
3 ystävänpäivätuntia 21€
Paritankoilu, avoin taso
klo 12.00 – 13:30 (90min)
Saara ja Vilma näyttävät, miten kaveria voi halailla tangon kanssa. Testaamme helppoja temppuja yhdessä, joihin et tarvitse aiempaa tankoilukokemusta. Voit siis tulla tänne, vaikka et ole koskaan käynyt tankotunneillamme. Kokeneemmat tankoilijat saavat tunnilta lisähaastetta. Tule yksin tai kaverin kanssa, jokaiselle löytyy pari.
Paritankoilu, Jatko 2 – 4
klo 13:45 – 15:15 (90min)
Meidän virallinen paritankoeksperttiduo Sanni & Piiu pääsevät vihdoin opettamaan siisteimmät temppunsa. Luvassa kaverissa roikkumista, toisten päälle kiikkumista, pyörähdyksiä tangolla ja kaverissa sekä paripitoja. Näitä et voi kokeilla yksin kotona! Tule yksin tai kaverin kanssa, jokaiselle löytyy pari.
Parivenyttely, Avoin taso
klo 15:30 – 17.00 (90min)
Päivä on mukavinta lopettaa iisiin venyttelyyn. Koska tunti on nimeltään parivenyttely, taivumme liikkeisiin, joihin ei yksin pääse. Ja onhan venyttely paljon kivempaa kaverin kanssa kuin yksin kotona. Tunti on avoin, eli ihan kaikki ovat tervetulleita. Saara antaa vaihtoehtoja liikkeisiin, jotka ovat liian haastavia tai helppoja. Tännekin voit tulla yksin tai kaverin kanssa.
Pikkujoulut Kuopiossa 29.11.
Kuopion RSP:n ekat pikkujoulut lauantaina 29.11.
Meidän ensimmäisiä pikkujouluja ei kannata missata! Tarjolla on piparin ja glögin lisäksi tankoesityksiä. Päivän lopettaa avoimet treenit, joissa saat tankoilla ja tuoda kaverisikin kokeilemaan lajia. Palkitsemme myös kuluneen kauden asenteikkaimman RSP:läisen. Pikkujoulut vietetään päivällä, joten ehdit hyvin vaikka toisiin pikkujouluihin illaksi.
Sisään pääsee 2 eurolla. Pääsylippu toimii myös arpana, jolla voit voittaa meille lahjakortin tai tuotteitamme.
Lauantaina 29. marraskuuta klo 15 – 18:
15.00 Tervetuloa!
15.30 Tankoshow
16.00 Arvonnat ja Vuoden treeniasenne -palkinnon luovutus
16.15-17.45 Avoimet treenit
18.00 Kiitos!
Pikkujoulun tarjouksena:
× 5 ja 10 kerran kortit -20% vain 29.11.
× Myynnissä myös valmiita lahjapaketteja tankotanssin aloittelijoille ja tositreenaajille.
Kortit ja lahjapaketit sopii erityisen hyvin vaikkapa joululahjaksi!
Synttäriviikolla ilmaistunteja, yllätyksiä ja juhlat
Täytämme kolme vuotta ja järjestämme viiden päivän synttärit!
Synttäriviikkoa vietetään meillä Jyväskylässä maanantaista 24. – perjantaihin 28. marraskuuta. Luvassa ilmaisia synttäritunteja, synttärijuhlat perjantaina ja viisi yllätystä, jotka kerromme synttäriviikolla.
Synttäriviikon tarjoukset
Voimassa 24. – 28.11.
× 5 ja 10 kerran kortit -20%
× Myynnissä lahjapaketteja aloittelijoille ja tositreenaajille
Viikon synttäriohjelma
Viisi yllätystä
Paljastamme joka päivä synttäriyllätyksen, maanantaista 24.11. perjantaihin 28.11. Kuulet sen meiltä Facebookissa ja Instagramissa klo 10.00, tunnisteena on #RSP_3vuotta. Luvassa mm. iso nimi ja hakulomake.
Synttärijuhlat
Perjantaina 28.11. klo 18.00 – 21.30
Synttäriviikko huipentuu synttärijuhliin perjantaina 28. päivä. Synttäreille on vapaa pääsy! Luvassa esityksiä ja muutama ohjelmanumero. Tarjolla kahvia, mehua ja tietysti synttärikeksejä.
Illan ohjelma
18:00 Tervetuloa!
18:30 Esityksiä
19 Vuoden treeniasennepalkinnon jako
19:10 Esityksiä
19:30 Vapaata hengailua, pari ohjelmanumeroa
Ilmaiset synttäritunnit
Järjestämme kolme synttärituntia, joille sinä ja kaverisi pääsette ilmaiseksi. Et siis tarvitse jäsenkorttia, kertakortteja tai mitään muutakaan! Varaat vain paikkasi varausjärjestelmämme kautta täältä. Jos tuot ensikertalaisen kaverisi mukaasi, pyydä häntäkin ilmoittautumaan. Siten varmistatte paikan tunnilta.
Synttäritunneilla on omat teemat. Niiden taso on avoin, jokainen sopii siis ensikertalaisesta jatkoharrastajalle. Tunneille mahtuu yhteensä 26 tankoilijaa, joten pääsette tankoilemaan kaverisi kanssa samalle tangolle. Paikalla on 2 ohjaajaa.
Paritankoilu
Maanantaina 24.11. klo 17.30 – 18.30
Mikäpä olisi luontevampaa kuin paritankoilu yhteisellä tangolla. Kokeilemme helppoja temppuja yhdessä ja erikseen. Kaverin kanssa tankoilu antaa uusia mahdollisuuksia perusliikkeisiin. Opetamme myös temppuja, joita et voi tehdä yksin.
Voima ja kehonhallinta
Tiistaina 25.11. klo 20.00 – 21.00
Ideana on treenata tankotanssin puhdasta voimapuolta. Unohdamme kaikki sulokkuudet, taivutukset ja pyörähdykset. Luvassa pelkkää kehonhallinnan ja voiman kehittämistä mm. erilaisten nostojen avulla. Tässä tilaisuus haastaa salilla käyvä kaverisi tekemään erilainen, mutta tehokas treeni.
Tanssillinen tunti
Torstaina 27.11. klo 19.00 – 20.00
Fiilistelemme musiikkia, keholla ilmaisua ja liikkeen sulavuutta. Opettelemme erilaisia pyörähdyksiä, askeleita ja floorworkia, johon jokainen pääsee mukaan. Teemme myös pienen sarjan tunnilla opituista liikkeistä.
Seuraa meitä Facebookissa ja Instagramissa, niin kuulet synttäriyllätyksen heti klo 10.00 synttäriviikollamme.
Suosittelemme olemaan nopeita etenkin maanantaina 24.11.
Tervetuloa juhlimaan synttäreitä meidän kanssa! 🙂