Ilmajoogan Starttikurssi on kaikista helpoin ja mukavin tapa aloittaa uusi harrastus! Seuraava viiden kerran kurssimme starttaa sunnuntaina 9.3. Tule mukaan oppimaan ilmajoogan perusteet kertaheitolla!
Ilmajoogan starttikurssi
Ajankohta: sunnuntaina klo 12:45
Ohjaaja: Piia
Kaikille 12 vuotta täyttäneille
Ensimmäinen kurssikerta: su 9.3. klo 12:45-13:45
Ilmajoogan Starttikurssilla harjoittelemme ilmajoogan perustekniikat huolellisesti ja opimme käyttämään joogakangasta oikealla tavalla. Teemme kurssin aikana kehoa palauttavia ja vahvistavia joogaharjoituksia lattiatasolla joogakangasta hyödyntäen, sekä ilmassa kankaan kannattelemana.
Starttikurssi on loistava tapa aloittaa ilmajooga, sillä kurssi on suunniteltu juuri ensikertalaisille. Kurssille osallistuaksesi sinulla ei siis tarvitse olla minkäänlaista kokemusta joogaamisesta tai joogasta ylipäätään – täällä opit! Harjoituksen myötä kehonhallintasi kasvaa ja opit muokkaamaan asanoista juuri sinun kehollesi sopivia.
Starttikurssilla saat ohjaajaltasi henkilökohtaisia vinkkejä ja ohjausta juuri sinulle haastaviin liikkeisiin. Saat lisäksi varmasti roppakaupalla onnistumisen kokemuksia, sekä huippuja treenikavereita, joiden kanssa voit jakaa tunneilla esille nousevia kokemuksia ja kysymyksiä. Kurssin jälkeen sinun on helppo jatkaa uutta harrastustasi viikkotunneillamme!
Kurssimaksun 103€/93€ voit maksaa joko paikan päällä ensimmäisen kurssikerran yhteydessä (saavuthan hyvissä ajoin paikalle!) tai ennakkoon verkkokaupassamme.
Ilmajoogan Starttikurssi pähkinänkuoressa
Ilmajooga Starttikurssi
Kesto 5 x 60min
Sunnuntaisin klo 12:45-13:45
Hinta 103€ / 93€*
*edullisempi hinta työttömät, opiskelijat, eläkeläiset, koti
Tervetuloa viettämään rentouttavia hetkiä kankaan syleilyssä!
Hinta
5 x 60 min
103€/93€*
*työtön, opiskelija, eläkeläinen ja kotivanhempi, varusmies
Huomaathan, että varaus on sitova. Varausehdot
Kurssi toteutetaan, mikäli osallistujia on vähintään 5. Ilmoittautumalla varaat paikkasi ryhmään.
Näin varustaudut ilmajoogatunnille:
- riisu kaikki korut – näin huolehdimme, ettei kankaisiin tule reikiä
- laita pitkät hiukset kiinni
- pue tunnille pitkälahkeiset joustavat housut (ihonmyötäiset parhaat) ja paita jossa on hieman hihaa kainaloiden suojana (ei vetoketjuja)
- tunnilla ollaan ilman kenkiä paljain jaloin
- nappaa mukaasi juomapullo