Intensiivi: Ilmajooga Yin
Ajankohta: su 27.7. klo 17:30 – 19:00
Ohjaaja: Minttu
Kesto: 90min
Taso: Avoin
Heinäkuun intensiivi tarjoaa pitkästä aikaa temppuilun ohelle rentoutumista ja palautumista!
Ilmajooga Yin on rauhallinen ja palauttava joogatyyli, jossa yhdistyvät ilmajoogan ja yin-joogan elementit. Harjoituksessa käytetään katosta roikkuvaa kangasliinaa tukemaan kehoa pitkäkestoisissa, lempeissä asennoissa. Tavoitteena on syvärentoutuminen, lihaskalvojen avautuminen ja kehon liikkuvuuden parantaminen. Ilmajooga Yin sopii erinomaisesti stressin lievitykseen, kehon huoltamiseen ja rauhoittumiseen. Intensiiville osallistuaksesi sinulla ei tarvitse olla minkäänlaista kokemusta joogaamisesta kankaalla tai joogasta ylipäätään!
Tämän ihanan kehoa ja mieltä hellivän intensiivin tulee ohjaamaan Minttu Miettinen. Hän on hyvinvointi- ja liikunta-alan ammattilainen, ja hänen koulutustaustansa kattaa yin-jooga ja ilmajooga yin opettaja pätevyyksien lisäksi niin liikuntabiologian yliopisto-opinnot, kuin fysioterapian tutkinnon. Ohjauksessaan Minttu painottaa kehon ja hermoston rauhoittamista, turvallista liikkeenhallintaa ja palautumisen tukemista – erityisesti kiireisessä arjessa.
Tervetuloa viettämään rentouttavaa sunnuntai iltaa kankaan syleilyssä!
Hinnasto
| Kultajäsen | veloituksetta | |
| Tuplajäsen | 2 jäsenkäyntiä tai | 25€ |
| Viikkojäsen | 2 jäsenkäyntiä tai | 28€ |
| 5 tai 10 kerran sarjakortilla | 2 rastia kortilta tai | 31€ / 28€* |
| Muut | 31€ / 28€* |
Ilmoittaudu intensiiville viimeistään 26.7.2025. Intensiivi toteutetaan, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 6. Mahdollisesta peruuntumisesta ilmoitamme 8h ennen intensiivin alkua tekstiviestitse. Huomaathan, että varaus on sitova.
Täältä löydät varausehdot.