Erikoiskurssi: Kohti ayshaa 4 x 60 min
Ajankohta: sunnuntaisin 16:00-17:00
Ohjaaja: Laura-Maija
Taso: Perus+ (eniten saat kurssista irti jos perhonen on jo tuttu)
Ensimmäinen kurssikerta: Su 15.2. klo 16:00
Erikoiskurssilla aiheena on tällä kertaa monen tankoilijan tavoiteliike nimittäin aysha!
Kohti ayshaa- kurssilla syvennytään ajan kanssa ayshan perusteisiin ja siihen mitä onnistunut aysha keholta vaatii. Treenikerroilla käydään läpi ayshaan valmistavia harjoituksia tangolla ja ilman, sekä eri otteiden ayshoja. Täältä saat varmasti mukaasi parhaat vinkit, sekä ison kasan harjoitteita, joita voit hyödyntää myös kurssin jälkeen matkallasi kohti vakaata ja vahvaa ayshaa!
Kurssi toimii oikein hyvin myös suoritustekniikan hiomiseen jo ayshaan pääseville tankoilijoille, taikka sinulle kuka osaat ayshan vain yhdellä otteella. Ohjaajana toimii todella suositun aysha intensiivinkin vetänyt voimanaisemme Laura-Maija!
Hinta
4 x 60min
Valitsemasi RSPn jäsenyys + 30€ erikoiskurssimaksu
Kultajäsenille maksuton!
TAI
80€ / 72€*
*työtön, opiskelija, eläkeläinen, kotivanhempi ja varusmies
Ilmoittaudu erikoiskurssille viimeistään 14.2.2026 Erikoiskurssi toteutetaan, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 6. Huomaathan, että varaus on sitova.
Täältä löydät varausehdot.