Intensiivi: Invert & Olkanousu
Ajankohta: la 28.3. klo 11:45 – 13:15
Ohjaaja: Riikka
Kesto: 90min
Taso: Alkeet – Perus
Tällä intensiivillä paneudumme kahteen tankotanssin ydinliikkeeseen; inverttiin ja olkanousuun. Harjoittelemme nostoja vaiheittain aina lähtöasennosta tangolle nousuun asti, sekä käymme läpi liikkeiden oikean tekniikan, otteet ja voimantuoton. Saat lisäksi neuvoja yleisimpien ongelmakohtien ratkaisemiseen! Intensiivin vetää iloisen kannustavalla ja timanttisen osaavalla otteella jo vuodesta 2017 asti tankotanssia ohjannut Riikka.
Jos siis jompikumpi näistä liikkeistä taikka molemmat löytyvät omalta tanko goals-listalta niin ei muuta kun paikkaa varaamaan! Myös kokeneemmat tankoilijat ovat toki tervetulleita mukaan hiomaan näitä lajin peruspilareita. Täältä saat varmasti mukaasi parhaat vinkit, joita voit hyödyntää myös omassa treenissä!
Tervetuloa ottamaan nostot haltuun!
Hinnasto
| Kultajäsen | veloituksetta | |
| Tuplajäsen | 2 jäsenkäyntiä tai | 25€ |
| Viikkojäsen | 2 jäsenkäyntiä tai | 28€ |
| 5 tai 10 kerran sarjakortilla | 2 rastia kortilta tai | 31€ / 28€* |
| Muut | 31€ / 28€* |
Ilmoittaudu intensiiville viimeistään 27.3.2026. Intensiivi toteutetaan, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 6. Mahdollisesta peruuntumisesta ilmoitamme 8h ennen intensiivin alkua tekstiviestitse. Huomaathan, että varaus on sitova.
Täältä löydät varausehdot.