Workshop: Hetan temput & spinnit
Ajankohta: la 21.9. klo 12:00-13:30
Ohjaaja: Heta Kiljunen
Kesto: 90min
Taso: Jatko ->
Workshop: Liikkuvuustreeniä & akrobatiaa
Ajankohta: la 21.9. klo 13:45-15:15
Ohjaaja: Heta Kiljunen
Kesto: 90min
Taso: Avoin
Kaikille 12 vuotta täyttäneille!
Lauantaina 21.9. saadaan huippu taitava Heta Kiljunen hetkellisesti takaisin Jyväskylään workshoppien merkeissä! Mikäli Heta on jollekin vielä vieraampi nimi, niin kyseessä on viime vuoden tankotanssin MM-kisojen pronssimitalisti eli yksi maailman parhaista tankotanssijoista. Tarjolla on kaksi erilaista settiä, jotta jokaisella on lajista riippumatta mahdollisuus päästä Hetan oppiin!
Tanko hurjastelijoille: Hetan temput & spinnit
Tällä tunnilla treenataan Hetan lemppari power spinnejä, temppuja ja dynaamisia vaihtoja tangolla. Emme keskity liian pitkiin yhdistelmiin, vaan pureudumme jokaiseen liikkeeseen ja vaihtoon rauhassa.
Kaikille lisää notkeutta kaipaaville: Liikkuvuustreeniä & akrobatiaa
Tunnilla keskitytään parantamaan erityisesti selän ja hartiaseudun liikkuvuutta. Teemme syviä venytyksiä ja aktiivisia harjoituksia ääriasentojen voimaa kehittämään. Lisäksi treenaamme lattialla akrobaattisia, liikkuvuutta vaativia asentoja.
Hinnat
90min workshop: 35€ / 31,50€*
Molemmat: 60€ / 53€*
* RSPn jäsen, työtön, opiskelija, eläkeläinen, kotivanhempi, varusmies
Ilmoittaudu workshopeille viimeistään 20.9.2024. Workshop toteutetaan, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 6. Mahdollisesta peruuntumisesta ilmoitamme 24h ennen workshopin alkua tekstiviestitse. Huomaathan, että varaus on sitova.
Täältä löydät varausehdot.