Tapahtumat

Elokuu

ERIKOISKURSSI: INVERT & OLKANOUSU, Alkeis 2+

Tiistaisin 15.8., 22.8. ja 29.8. klo 16.15-17.15
Ohjaaja: Tiia Toivanen

Kuva: Jouni Kallio

Tällä kurssilla hiomme olkanousun ja invertin tekniikan kuntoon. Kehitämme tarvittavaa voimaa ja kehonhallintaa molempia nostoja varten. Etenemme kolmella kurssikerralla progressiivisesti tavoitteenamme saavuttaa oikea ja hallittu nostotekniikka. Kurssille voit osallistua, jos olet kokeillut invertointia ja olkanousuotteessa roikuntaa (hangman). Kurssi sopii myös jo edistyneemmille, jotka kaipaavat tekniikan hiomista ja lisähaastetta  (ilmanostot ja suorin jaloin nostot).

 

HINNASTO

ERIKOISKURSSIT
kultajäsen 0€
tankotanssijäsen 30€
muut 55€ / 45€*
*työtön, opiskelija

INTENSIIVIT
kultajäsen 0€
tankotanssijäsen 10€
kertakorttilainen 1,5 rastia
muut 25€/22€*
*työtön, opiskelija

 

Ei alkavia kursseja tällä hetkellä